杭州情绪管理培训

杭州情绪管理培训公开课

压力与情绪管理（胡鹏飞老师） 苏州：2025年06月21日

第一单元：认识压力1、什么是压力压力与选择压力与变化压力与倦怠压力与威胁刺激与反应2、压力与疾病的关系身体病症身心疾病3、压力来源物理心理社会a)案例：压力与工作绩效的关系b)测一测：你的压力有多大c)测一测：你应付压力的方式是什么第二单元：管理情绪1、了解情绪情绪的三种成份情绪的分类如何面对......

压力与情绪管理-与压力共舞，探索快乐秘密 苏州：2025年07月21日

职场上的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；企业和市场的竞争表面上是产品、服务、价格、品牌的竞争，实质上却是企业员工的品质、能力和心态的竞争。正如阿里巴巴总裁马云所说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业。不要看它有多少名牌大学毕业生......

压力与情绪管理公开课 苏州：2025年08月02日

模块一：压力管理1．什么是压力？2．压力的作用和价值3．压力信号捕捉？4．人在压力下的自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角色？）5．化解压力的四维度法6．课程收获：如何增加职场中的“个人弹性”（抗压性）7．从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升模块二：情绪管理1．情绪 的力量何为情绪？......

压力与情绪管理实战 苏州：2025年09月10日

情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。通过压力管理和情绪管理训练，更好的提升自我管理能力和影响他人的能力，充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。这时，您......

移动互联网时代的大数据企业应用与实践 广州：2025年07月11日

1、了解大数据基础概念以及大数据在互联网企业的应用场景2、理解大数据在企业运营中发挥作用的必要条件和落地方案3、掌握大数据在企业业务监控的方法和相关工具4、掌握大数据在客户/用户体验优化的方法和相应工具5、掌握大数据用于精细化营销的基本方法与工具邀请对象：企业运营管理、产品运营、产品营销、客户服务和数据挖掘/分析/技术......

供应商成本降低和质量提升 上海：2025年07月16日

采购部门，计划部门，定单管理部门，供应商质量管理部门，工程部门，SQE及其它相关部门人员和相关管理人员课程大纲：第一天 9:00-16::30第一篇：企业利润的源泉—采购全局化思维 (9:00-10:00)一 商业环境促变革1 采购与供应链流程解读（SCOR模型）2 传统企业供应链与优化供应链的区别3 传统......