杭州压力管理培训

杭州压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节，切实帮助学员掌握情绪管理的常识，从而达到心理素质提升的目的。课程对象所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：......

时间与压力管理 无锡：2025年08月12日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2025年06月17日

企业员工尤其是管理者必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题，如何保持积极的心态，应对压力，管理情绪，始终体现出良好的工作状态，成为员工能力向岗位绩效转换的关键。本工作坊以团体体验互动的培训方式，帮助学员在团体中通过观察和体验，缓解工作压力，改善情绪感受。并在......

职场心理赋能：情绪与压力管理 上海：2025年06月18日

在VUCA时代背景下，情绪智力已成为职业发展的核心胜任力。据哈佛商学院研究显示，卓越职场人的成功要素中，认知智能仅占15%，而情绪智力（EQ）贡献度高达85%，其中情绪调适与压力转化能力更是职场可持续发展的关键软实力。作为现代职场菁英，我们不仅需要应对多维压力场的挑战，更要构建从心理韧性到能量管理的完整心智系统。情绪作......

基于华为实践的战略落地解码 北京：2025年08月11日

华为实践+量身打造——基于华为成功实践，传授企业战略的制定方法，建立和优化绩效管理体系高屋建瓴+前瞻实用——打造面向未来的战略中心型组织，掌握最前瞻的基于华为成功实践的人才体系构建流程和方法大咖讲师+工具模板——华为战略实战经验+方法赋能+案例对标......

采购流程优化及供应商评估与管理 深圳：2025年08月16日

供应商管理不善的最严重后果是什么？公司采购管理的总体流程是怎么走的？我是其中的哪几步？哪些供应商可以得罪？哪些不能得罪？做采购必须了解的14大供应市场信息。如何减少傲慢型供应商和尴尬型供应商？新供应商评估的五大步骤。合同纠纷的五大误区。已合作的供应商的三大管理。供应商表现的四大评估内容。培训对象：高层管理者、采购部门、......