杭州压力管理培训

杭州压力管理培训公开课

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2026年03月03日

企业员工尤其是管理者必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题，如何保持积极的心态，应对压力，管理情绪，始终体现出良好的工作状态，成为员工能力向岗位绩效转换的关键。本工作坊以团体体验互动的培训方式，帮助学员在团体中通过观察和体验，缓解工作压力，改善情绪感受。并在......

时间与压力管理 上海：2026年03月05日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

时间与压力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

心动力®情绪压力管理训练 上海：2026年04月16日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

人员选拔与聘用管理 北京：2026年04月10日

“选对人比培养人更重要”，选人看起来很简单，但找到合适的人选却非常难，难在目标对象的选择、评估方法、试用期管理、不合格员工的处理，如何能够快速、科学的完成甄选，支持一线经理的工作成为每个招聘负责人员要面对的最核心问题。本课程从企业聘用管理特点出发，以专业招聘经理/主管实践操作为授课要点，讲授有关......

企业中高收入者（含外籍人士）个税筹划训练营 深圳：2026年04月16日

金税四期全面上线，各部委及银行数据将整合进金税系统，个人的资产收支更加透明化。为此，国家税务总局开发了立志全球领先的个人所得税大数据征管系统。对于高净值人群来说，伴随着金税四期时代自然人纳税识别号的建立和新个税法中首次引入反避税条款，个人的资产收支更加透明化。同时，近期国家税务总局连续查处范冰冰、郑爽等影视明星偷税案，......