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杭州压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 深圳:2018年09月29日

通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。课程对象在职人士课程大纲第一部分:我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分:......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州:2018年08月16日

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升自我控制能力进行压力管理3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法——培养阳光心态1、人为什么会产生心理误区2、识别心理误区的简易方法3、积极认知的真正内涵4、培养积极认知的常......

情绪管理与压力缓解实战 广州:2018年09月08日

在职人士课程大纲第一部分:我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分:心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起,学会爱自己第三部分:压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下:你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州:2018年10月12日

在竞争时代,企业面临着巨大的生存及发展压力,企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力,过大的压力不但影响他们的身体状况,而且影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

企业裁员的法律风险防范 广州:2018年10月11日

数据显示,2013至2015年北上广深、津等地发生过103个经济性裁员案件,进入一审判决。在企业发展过程中,因战略调整、员工行为等原因企业单方解除劳动合同,这无可厚非;但如果因为不懂法律,导致企业在裁员中面临巨大经营风险,这实则管理失责。对防范裁员法律风险,管理者困惑——裁员有哪些类型,怎样裁员......

企业安全高层职责与法规要求 广州:2018年09月21日

企业的安全文化中,人起着关键性作用;而企业的管理者,尤其是欧美企业的高层管理人员,其安全文化水平,意识观念等对企业的发展与安全文化建设起着方向性与决定性的作用。随着工业的发展,EHS法规的出台越来越频繁,企业管理者的要求与风险也越来越高。针对于此,本培训将就以下问题进行探讨,以提高高层管理人员对法规要求的了解,有助于对......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...