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杭州压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 上海:2018年04月20日

本课程适合希望提高情绪管理能力的各类职业人士,比如部门经理/主管、在职员工等。课程收益:陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州:2018年03月16日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何......

办公必备技能—Excel让办公如此简单 杭州:2018年01月26日

许多人认为:查阅资料或者搜索引擎即可解决的问题,为什么还要培训?资料或者搜索引擎或许能够解决您当前的问题,但是站在冰山一角,却无法理解深层次的解决之道,会造成知其然而不知其所以然。培训更多的是遇到问题时的处理思想,综合运用认知的功能来解决问题,改变您固有的思维方式,找到更好的解决方案。课程大纲第一部分 颠覆对EXCEL......

职业倦怠与情商 杭州:2018年01月26日

第一单元、职业倦怠的认知基础1、科学解读职业倦怠2、职业倦怠的特征3、职业倦怠的主要来源4、应对职业倦怠的6R策略第二单元:了解和调节情绪1、解读情绪、接纳情绪1)、情绪的内涵2)、面对负面情绪的正确心态2、调节情绪的技巧1)、学与练:情绪表达的四个核心途径2)、学与练:有效宣泄情绪3)、学与练:身心互动技巧第三单元:......

MBTI性格分析技巧 上海:2018年02月09日

人际关系:在工作和生活中,怎样才能建立和保持与他人的良好关系?如何增强和他人的沟通效率?提高自己对他人的影响力;人力资源:如何制定人性化的人力资源管理体系?如何做到人尽其才?如何留住关键员工?如何挖掘员工的潜能;冲突管理:如何控制、管理和合理利用冲突,更有效地进行沟通,辅导、激励和保留优秀员工;团队建设:如何协调和促进......

组织绩效管理 深圳:2018年02月23日

一、绩效管理的出发点·绩效管理的出发点:组织及管理者特点及常见问题·公司战略与组织管理要素·组织绩效与激励体系的关系·讨论与演练二、组织绩效管理的平台:组织体系建设·组织建设与运作·组织管理与管道管理·讨论与演练三、组织绩......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...