台州情绪管理培训

台州情绪管理培训公开课

压力和情绪管理 上海：2026年02月06日

一、评估压力状态1、团体活动：压力感受评估；压力对生活工作影响评估2、团体分享：面对压力，我跟别人有什么不同二、管理职场情绪1、影视案例：明星情绪失控时2、情绪哪里来：捕捉情绪背后的认知①案例讨论：认知如何形成②正念法：改变对压力源的认知三、性格特点与情绪压力管理1、团体分享：发现我们不同的行为风格2、心理测评：领取你......

压力与情绪管理技巧 上海：2026年03月25日

压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程对象】企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 上海：2026年04月17日

1.提升对自身的压力情绪状态调控的觉察能力以及重视程度2.了解压力管理的最新研究成果，并创造性的应用在工作生活中3.能够觉察和辨识自已或他人的情绪以及情绪管理的卡点4.了解并掌握四要素法来引导转化自己或他人的负面情绪5.懂得自我激励，帮助自己及他人渡过困难及挑战性的时光课程特色1.注重课前的调查和课后的辅导落地：让培训......

压力与情绪管理：职场复原力 上海：2026年04月27日

1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带来职场幸福感的特殊现象“心流”（Flow)* 谁拖住了“幸福感”的后腿？——压力2. 压力与情绪管理* 认识压力和压力管理- 什么是压力- 职场压力来源- 叶杜二氏法则- 压力曲线......

研发人员培养及任职资格管理 深圳：2026年03月27日

系统性——课程内容采用国际先进的管理方法，结合企业最佳实践，提炼出适合技术背景的经理人的管理理念、知识、技能和方法工具的提升体系。互动性——互动案例式教学，大量案例研讨和课堂演练，加强学员对知识的理解和转化。针对性——讲师管理及咨询经验丰富，亲历了......

TWI-JM工作方法改善&JS工作安全—如何低成本的作业改善、安全生产 上海：2026年04月29日

第一天：ＴＷＩ一线主管管理技能训练——JI工作指导课程介绍ＴＷＩ课程产生于30年代的美国。当时，正值第二次世界大战。美国动员了大量没有工作经验的人，让他们从事制造业。由于战争，进行职外的培训，几乎不太可能。因此，所有的适应性训练和生产性训练都融入到了工作当中。这就迫切需要开发出在生产线上能进行培......