台州压力管理培训

台州压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相关知识，并重点从心理学层面入手，推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节，切实帮助学员掌握情绪管理的常识，从而达到心理素质提升的目的。课程对象所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：......

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2025年06月17日

压力应对篇：了解压力，合理应对一、多维度了解压力，认清压力真面目关于压力的自由联想互动小游戏：压力最小的身边物慢性压力与急性压力：一张纸与大石头正性压力与负性压力：升职后事中压力与事外动力：是压力，还是动力？压力管理，本质是管理自己二、防患于未然， 识别预警信号分组体验：压力分级警示生理信号情绪信号认知信号行为信号三、......

职场心理赋能：情绪与压力管理 上海：2025年06月18日

认知重构：解码情绪压力背后的心理机制，建立正向心智模式行为重塑：掌握行之有效的压力管理策略，激发主动性和创造性能量管理：构建个性化压力免疫系统，实现职业效能与生活品质的双向提升【课程大纲】8:30 签到9:00 课程开始前言：现代职业人的必修能力——情绪与压力管理一、新时代下职业人的情绪压力问题......

职场的情绪与压力管理 上海：2025年06月19日

学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式的技巧3.掌握情绪和压力的管理技巧培训对象企业/政府等的管理人员、员工任何希望提高工作抗压能力的专业人士授课方式注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究......

卓越一线班组长管理能力提升修炼(TWI) 深圳：2025年08月29日

JR(工作关系)1、角色认知※ 听歌、感受“正能量”※ “ 修炼成精”的当今内涵心中三感※ 从技术走向管理的认知：能力3段提升技术骨干型管理专家型仁爱型关心、关注、关爱案例分享※ “道正”与“术精”※ 专题技能研讨： 高效沟......

56类员工离职情形及优化谈判实务 上海：2025年07月18日

本课程体系以帮助HR提升劳动法律知识应用能力及员工关系实务管理能力。本课程体系以帮助HR成为具备人力资源管理能力+法务实操能力的双向人才。◆ 法律体系：HR必备法律体系及法律逻辑体系◆ 法务能力：系统掌握法律结合员工关系处理实操的方法◆ 工具设计：培养用工表单、协议的设计修订能力◆ 风险防控：提升企业劳资纠纷法律风险预......