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台州压力管理培训公开课

情绪压力管理工作坊 上海:2017年03月07日

一 评估压力状态"团体活动:压力感评估1. 压力感受评估2. 压力对生活影响评估3. 压力管理信心评估团体分享:面对压力,我跟别人有什么不同"二 探寻压力源头" 团体活动:形成互相支持的小团体团体活动:压力圈图团体分享:我的压力源与感受生涯彩虹:人生角色与压力源"三 性格特点与压......

时间与压力管理(2天) 上海:2017年03月13日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验,引导大家从心态、思想,方法,工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状,并提供进行时间有效管理的具体方法,提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是......

EQ情商与压力管理 上海:2017年03月14日

前言:1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元:调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练:情绪表达的四个核心途径2、学与练:有效宣泄情绪3、学与练:身心互动技巧目的:快乐是一种管理能力,掌握消除与淡化情绪的技巧,当情......

时间管理与压力管理 上海:2017年04月10日

企业、政府等的管理人员、员工,中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员,任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员;任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则......

行政工作统筹管理 上海:2017年05月11日

★ 如果您是一位企业管理者,没有专业尺度如何衡量行政工效?★ 如果您是一位行政负责人,欠缺专业工具如何自信面对员工?★ 如果您是一位文秘工作者,错过专业指导怎能获得职场晋升?本课程将为您提供从理念到技能的全面训练,帮助您提高行政统筹管理的专业技能,主动掌握工作节奏,有效控制行政成本,防范行政工作“黑洞&rd......

出口市场突破之创业期 深圳:2017年04月20日

出口工作的准备甲乙非洲卖鞋的故事甲悲观乙乐观启发1:乙擅长发现商机启发2:容易成为先烈的乙启发3:擅长推销的乙和营销的甲出口环节和难点1.1.1 寻找你的市场1.1.2 寻找你的客户1.1.2.1 客户联系方式1.1.2.1.1 网络寻找1.1.2.1.2 购买资料1.1.3 寻找真正的客户1.1.4 大客户突破1.2......

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