台州压力管理培训

台州压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程收益通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

情绪与压力管理 上海：2025年07月29日

通过《心境的力量——压力与情绪管理》的培训，将帮助学员：1.正确认识压力和情绪，掌握IQ/EQ/AQ的区别2.辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源3.掌握压力的干预与应对策略， 学会一套有效的放松方法4.学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩5.依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序......

时间与压力管理 上海：2025年09月09日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

情绪管理与压力管理 上海：2025年10月09日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

内部控制实务与风险管理实务 上海：2025年09月26日

随着社会法制化的推进及企业竞争的加剧，企业只有建立、健全并执行行之有效的内部控制体系，才能够获得持续稳定的发展，做到基业长青。1.掌握先进的内部控制、风险管理、内部审计及职业舞弊等理论.2.掌握快速诊断企业内部控制缺陷的方法，评价内部控制的效果并进行改进.3.提升管理层对内部控制自我评估的能力，建立有效的内部控制环境4......

Excel进阶-数据统计与分析在管理中的应用 上海：2025年09月11日

[提升价值]企业的宗旨是寻求利益最大化，以最少的成本换取最大的价值。企业总是通过采购上千万的辅助软件来优化流程，提升企业自身价值。但却忽略了身边最简单最直接的工具EXCEL。一个百元的产品也可以实现提升企业价值的作用。[数字决策]利用数据去做分析与决策，可以有效避免因为经验或者感性认识而带来的投资风险，并可更加合理的进......