台州压力缓解培训

台州压力缓解培训公开课

压力缓解与心理健康 广州：2017年11月16日

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升自我控制能力进行压力管理3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法——培养阳光心态1、人为什么会产生心理误区2、识别心理误区的简易方法3、积极认知的真正内涵4、培养积极认知的常......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州：2017年11月24日

本课程适合希望提高情绪管理能力的各类职业人士，比如部门经理/主管、在职员工等。课程收益:陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京：2017年10月13日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2017年12月01日

各层级需要管理情绪与压力的人士课程大纲前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

打造销售冠军实战技能特训营 北京：2017年11月04日

非销售基础课程，不教销售话术等基本技巧，亦不讲销售小伎俩；避免常见培训课程的如何问、如何听、如何说等销售细节内容；让学员学习到，先从大处着手，规划好销售目标，才能更好地完成整体销售指标；从销售业务员遇到的实际问题出发，以解决学员困惑为前提，以提升销量为宗旨；让学员从战略、战术层面了解如何提升销量，而不是纠结于某个客户、......

情绪压力管理 深圳：2017年10月26日

1.树立正确的职业心理健康观念；2.了解工作压力、情绪的本质及成因；3.体验压力管理和情绪调节方法的效果；4.促进员工进行工作压力自我管理；5.掌握压力管理技巧和情绪调节的方法；6.促进团队和谐氛围建设。课程收益：了解自己不知道的东西，具有深刻的自我反省能力，引导员工对自身负责，并创造性地解决问题；对自我的接纳、正向评......