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时间与压力管理 无锡：2026年05月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2026年04月13日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
高效的时间管理 苏州：2026年04月30日
通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观“时间四象限”学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法提升工作的效率实现工作与生活的平衡培训对象：基层员工 /中基层管理人员课程大纲：第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什......
时间与压力管理 武汉：2026年04月14日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
工作效益加速器—向时间管理要效益 上海：2026年03月18日
一、时间管理自画像1.了解自身时间管理现状2.澄清对时间管理的理解3.了解常见的时间管理Bug所在二、时间管理的干扰1.时间干扰类别分析2.对抗时间干扰的技巧和方法三、时间管理加速器1.时间四象限分析与新解2.02.制定自身时间管理策略与矩阵四、时间管理之提升效率1.克服拖延2.排除干扰3.有效授权4.个人4S工具5.......
时间与压力管理技巧（2天） 上海：2026年03月19日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
精力和时间效能管理 上海：2026年03月26日
合理分配时间，减少多任务的压力，提高工作效率保持精力平衡，激发创造力，提高个人效能塑造一个高效，健康，快乐的生活状态培训对象任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是......
工作效益加速器——向时间管理要效益 上海：2026年04月08日
一、认识时间成本，建立有效的时间管理观念，配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升；二、从时间管理角度，认识到职场中的时间死角，并掌握相关方法提高组织和个人的时间效益；三、认识“做时间的主人”与“被时间做主”的区别，减少时间浪费，增加有效工作时间；四、掌握提高工作效率、......
时间管理培训内训课程
时间与目标管理 主讲：陈老师
本课程使中阶主管学习如何运用时间管理，提升您在部门工作目标建立之技巧，让您成功的完成组织赋予的目标。课程效益：1.学习时间管理的方法，从而有效运用时间，提高工作效率。2.清楚了解经营者或高阶管理者的理念、目标及策略。3.使部门主管了解公司之目标及策略与部门之关系。4.使部门主管了解部门工作目标从何而来？该如何订定部门目......
《高效时间管理》 主讲：郭老师
在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能......
高效能时间管理四大法则 主讲：王老师
中基层员工授课方式：知识讲解＋实战方法＋提问互动＋分组讨论＋精彩点评＋课堂练习授课特色：风格很犀利、案例接地气、问题很实际、方法好落地课程背景：为什么每年制定的任务指标总被打折扣？为什么有些员工整天忙碌却没有成果？为什么各项工作计划总被拖延？为什么员工经常不能按时完成交办的任务？为什么总听到员工喊忙、喊累？&helli......
