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合肥压力管理培训公开课

情绪与压力管理——快乐工作的关键 苏州:2018年05月01日

一、认知情绪1.情绪到底是什么2.换个角度来看情绪3.情绪不为人所知的秘密4.情绪的真正来源二、自我改变的开始1.追求“三赢”的原则:我好、你好、大家好2.没有绝对的“正确”3.给您带来快乐健康的十二个前提假设4.换个角度看情绪三、如何处理本人情绪的方法1.忍受、发泄、逃......

时间管理与压力管理 上海:2018年04月30日

一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行全方位的了解和体验,引导大家从心态、思想,方法,工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状,并提供进行时间有效管理的具体方法,提高你生命管理的质量。压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是......

情商管理与压力管理 上海:2018年05月01日

第一天:解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能,提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

情绪压力管理工作坊 上海:2018年05月15日

通过体验和学习自我放松的心理学技巧,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,并应用于日常的压力应对;通过整合学员压力感和个人性格的关系,更清晰的认知自我,挖掘自身潜能以获得良性的、可持续性的发展;通过调整对压力源的认知,调整内在的限制性信念,保持积极正面的心态,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣;通过团体氛......

互联网时代下的品牌营销管理 广州:2018年06月02日

讲师讲解(强调重点、要点和难点,将专业术语平民化,帮助学员理解);录像观看(通过精彩录像片段欣赏,给予学员启发);现场演练(帮助发现问题,进行精确点评,从而达到学以致用的目的);游戏互动(将深奥的理论融入轻松的游戏之中,在笑声中学习和领悟);问题讨论和实战案例分析(剖析经典实战案例,充分启发学员)。课程对象:企业董事长......

如何运用5S帮助企业经营现场 北京:2018年07月07日

导言学而不思则罔,思而不学则殆一、中国企业与世界企业的差距丰田的100万构想GE的WORK OUT沉寂的中国企业中国企业与世界企业的差距二、5S,拯救现场的方法论东西方文化的差异科学的方法论现场,现代企业的运营中心现场与经营现场经营之屋现场经营的三个阶段现场经营的金科玉律金科玉律的应用三、整理—&mdash......

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