合肥压力管理培训

合肥压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2025年08月12日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2025年06月17日

科学认识压力，了解压力下常见的身心表现（生理、情绪、认知及行为反应）澄清对情绪的错误认知，了解情绪的基本类型建立多维度认知他人的模式，深化“管理压力，就是管理自己”的理念了解职场常见的压力，并有针对性地进行调整改善深入认知A型人格，学会积极应对掌握自我意象放松法，在办公室放松身心，舒缓压力分析情......

职场心理赋能：情绪与压力管理 上海：2025年06月18日

在VUCA时代背景下，情绪智力已成为职业发展的核心胜任力。据哈佛商学院研究显示，卓越职场人的成功要素中，认知智能仅占15%，而情绪智力（EQ）贡献度高达85%，其中情绪调适与压力转化能力更是职场可持续发展的关键软实力。作为现代职场菁英，我们不仅需要应对多维压力场的挑战，更要构建从心理韧性到能量管理的完整心智系统。情绪作......

互联网思维下的供应链管理 上海：2025年08月01日

获悉最前沿的供应链发展新趋势了解五大行业的供应链运营模式深刻领悟供应链中的三大问题掌握供应链竞争形势下的是三大趋势学会优秀供应链建立的七大大标准课程对象：总经理、副总、采购总监、物流经理、采购部经理、供应部管理、物料经理与主管、采购工程师，MBA学员，总裁班学员课程大纲：第一讲：互联网思维的现状课程导入：3段视频1、消......

IPD管理班：适配成长型企业的产品研发管理体系 深圳：2025年06月27日

大多成长型企业在产品研发方面面临的挑战：1、研发团队技术情节太重、技术创新无序，一大堆产品实现批量销售的寥寥无几，投资回报率差；2、市场与研发协同不足，完不成目标时相互甩锅；3、无适配的研发流程，知识和技术积累主要依赖员工个人，单个研发牛人决定着产品的生死；4、非标产品太多导致研发变更无序，极大影响了产品质量；5、产品......