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压力与情绪管理公开课 苏州:2025年08月02日
模块一:压力管理1.什么是压力?2.压力的作用和价值3.压力信号捕捉?4.人在压力下的自我认知(处理问题时您常常扮演哪一种角色?)5.化解压力的四维度法6.课程收获:如何增加职场中的“个人弹性”(抗压性)7.从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升模块二:情绪管理1.情绪 的力量何为情绪?......
压力与情绪管理实战 苏州:2025年09月10日
课程背景小提琴的琴弦如果没有压力(弦太松)就不会产生美丽的音符;但如果弦绷得太紧就有可能会断掉。学习压力管理并不是让我们避开压力而是把压力控制在适当的水平,使压力的程度能够与自己的工作和生活相协调。压力测试:(1)工作效率低 (2)工作兴趣降低 (3)工作失误增加 (4)病假次数增加(5)非疾病导致的缺勤次数增加 (6......
团队情绪管理-有效处理情绪,积极达成绩效 苏州:2025年10月23日
第一模块:了解情绪对团队绩效的影响➢ 脑科学原理:情绪对大脑主要脑区的影响机制。➢ 沃顿商学院学者调查数据:“消极情绪和积极情绪对团队效率等指标的量化影响”的调查数据。➢ 管理者要管理好三种情绪:自身情绪、员工情绪和团队情绪工具及技巧:➢ 脑科学原理第二模块:掌握情绪产生的原理➢ 视频案例:分析......
管理者的压力调适与情绪管理 上海:2025年07月30日
第一部分 感知压力1、压力解析与压力的适宜度2、了解压力源3、心理压力给中高层管理者的身心问题第二部分 体察自己的情绪1、解读情绪——掀开情绪面纱2、认识你自己Johari窗口人际风格分析及对应策略3、体察自己情绪的4种方法4、水晶的心5、你到底想要什么?——你的WLB平......
全能型车间一线主管实战技能训练 上海:2025年10月13日
第一讲、科学管理——方向比努力更重要颠覆习惯,摆脱传统问题1:学得多用得少,学时易用时难问题2:系统、方法、工具实践时都去哪儿呢?问题3:为什么我们总是很忙?问题4:为什么只知道加班、加人、加设备? 颠覆管人的纠结,转向工作的本身问题5:管理的核心就是管人是一种误导?问题6:管理的核心必须是......
采购招投标流程管理与风险控制 上海:2025年09月19日
一、采购招投标管理概述1. 招投标采购与其它采购方式的差异与优缺点2. 招投标采购的发展趋势3. 组织环境对于企业招投标管理的影响4. 公开招标和邀请招标5. 国内招标与国际招标6. 招投标管理中的跨文化管理二、如何策划与执行招投标管理六大步骤-步骤 1:策划-制定招标方案1. 调查与研究需求,明确项目目标和任务2. ......