南京情绪管理培训

南京情绪管理培训公开课

压力与情绪管理公开课 苏州：2025年08月02日

模块一：压力管理1．什么是压力？2．压力的作用和价值3．压力信号捕捉？4．人在压力下的自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角色？）5．化解压力的四维度法6．课程收获：如何增加职场中的“个人弹性”（抗压性）7．从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升模块二：情绪管理1．情绪 的力量何为情绪？......

压力与情绪管理实战 苏州：2025年09月10日

课程背景小提琴的琴弦如果没有压力（弦太松）就不会产生美丽的音符；但如果弦绷得太紧就有可能会断掉。学习压力管理并不是让我们避开压力而是把压力控制在适当的水平，使压力的程度能够与自己的工作和生活相协调。压力测试：（1）工作效率低 （2）工作兴趣降低 （3）工作失误增加 （4）病假次数增加（5）非疾病导致的缺勤次数增加 （6......

团队情绪管理-有效处理情绪，积极达成绩效 苏州：2025年10月23日

第一模块：了解情绪对团队绩效的影响➢ 脑科学原理：情绪对大脑主要脑区的影响机制。➢ 沃顿商学院学者调查数据：“消极情绪和积极情绪对团队效率等指标的量化影响”的调查数据。➢ 管理者要管理好三种情绪：自身情绪、员工情绪和团队情绪工具及技巧：➢ 脑科学原理第二模块：掌握情绪产生的原理➢ 视频案例：分析......

管理者的压力调适与情绪管理 上海：2025年07月30日

第一部分 感知压力1、压力解析与压力的适宜度2、了解压力源3、心理压力给中高层管理者的身心问题第二部分 体察自己的情绪1、解读情绪——掀开情绪面纱2、认识你自己Johari窗口人际风格分析及对应策略3、体察自己情绪的4种方法4、水晶的心5、你到底想要什么？——你的WLB平......

全能型车间一线主管实战技能训练 上海：2025年10月13日

第一讲、科学管理——方向比努力更重要颠覆习惯，摆脱传统问题1：学得多用得少，学时易用时难问题2：系统、方法、工具实践时都去哪儿呢？问题3：为什么我们总是很忙？问题4：为什么只知道加班、加人、加设备？ 颠覆管人的纠结，转向工作的本身问题5：管理的核心就是管人是一种误导？问题6：管理的核心必须是......

采购招投标流程管理与风险控制 上海：2025年09月19日

一、采购招投标管理概述1. 招投标采购与其它采购方式的差异与优缺点2. 招投标采购的发展趋势3. 组织环境对于企业招投标管理的影响4. 公开招标和邀请招标5. 国内招标与国际招标6. 招投标管理中的跨文化管理二、如何策划与执行招投标管理六大步骤-步骤 1：策划-制定招标方案1. 调查与研究需求，明确项目目标和任务2. ......