南京压力管理培训

南京压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2026年05月12日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

压力管理及情绪疏导 苏州：2026年06月09日

让学员了解情商、情绪与压力的相关概念通过自测，提升自我认知，扬长避短地发挥自己的情商优势通过个体（团体）辅导，帮助个体识别自我负面情绪与压力产生的原因学会多种应对策略与放松技术心理层面的改变激发主动的行为改变课程对象希望改善人际互动，提升自我效能以及影响他人，有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等课程大纲第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 苏州：2026年06月23日

第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢声笑语开场思考环节：快乐是一种能力，需要专业的学习，才能提升心态吐槽环节：小组大PK，吐槽生活和工作中的压力事件重新解构：情绪的五轮模型，管理自己情绪的方式很多，灵活运用压力分析：著名的压力......

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2026年05月19日

企业员工尤其是管理者必须面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心智和情绪方面的问题，如何保持积极的心态，应对压力，管理情绪，始终体现出良好的工作状态，成为员工能力向岗位绩效转换的关键。本工作坊以团体体验互动的培训方式，帮助学员在团体中通过观察和体验，缓解工作压力，改善情绪感受。并在......

优秀PMC必杀器—多品种小批量的生产计划与排程管理 北京：2026年07月10日

了解和掌握生产管理系统原理，以市场需求为导向，制订合理的生产预测与生产计划，协调内外部资源，更加有效地进行生产组织优化排产体系和流程，改善物流管理与车间现场控制，提高生产系统的快速、柔性和敏捷化响应能力了平衡外部顾客满意和内部成本控制，提高制造资源（人、机、物）利用效率〖课程大纲〗一、生产计划的角色和定义---总指挥......

全面预算管理与预算控制训练 北京：2026年07月11日

认识全面预算引子---理清预算的观念：花钱比挣钱重要！挣钱从花钱开始！控制花钱—预算，是实现挣钱的第一步！谁花钱,谁办事,谁编预算!花什么钱,办什么事,编什么预算!预算不是专属财务人员的责任！有差异的预算才会有价值！一、企业为什么要进行全面预算管理与控制1、预算，您的直觉是什么？2、什么是预算？3、什么是预......