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压力与情绪管理公开课 苏州:2026年06月17日
通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;能够妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,化阻力为动力;正确的认知他人的情绪背后的出发点,改善人际交流的模式令工作更愉快,同事相处更和谐,发挥团队协作能力;能识别人的负面情绪并能自如的应对,从而在工作中建立优质、高效的人......
职场情商修炼 苏州:2026年06月23日
所有职场人士课程大纲课程导入:何为情商?1.常见的情商误区2.情商在工作和职场中的体现3.情商与性格的关联4.解析职场情商模型 五大维度(15个情商能力)第一模块:自我认知1.什么是情绪?情绪的基本特点?2.如何提升情绪自觉的能力?3.学习情绪管理的ABCDE法则4.解读自我肯定5.自我肯定在职场中的运用和体现6.如何......
幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 苏州:2026年06月23日
第一讲:重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动:开场讲师自我介绍,赵了了的三个情绪标签体验活动:抗压应激测试,全员破冰,欢声笑语开场思考环节:快乐是一种能力,需要专业的学习,才能提升心态吐槽环节:小组大PK,吐槽生活和工作中的压力事件重新解构:情绪的五轮模型,管理自己情绪的方式很多,灵活运用压力分析:著名的压力......
压力与情绪管理培训班 苏州:2026年06月23日
通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;能够妥善处理自己的负面情绪,掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧,化阻力为动力;正确的认知他人的情绪背后的出发点,改善人际交流的模式令工作更愉快,同事相处更和谐,发挥团队协作能力;课程特点能识别人的负面情绪并能自如的应对,从而在工作中建立优质、......
项目管理实战训练 上海:2026年07月17日
1.了解:项目的生命周期,掌握项目准备和启动的流程,以及项目目标的制定2.提高:项目详细进度计划的方法与工具及对项目进行有效的执行和监控3.认识:项目管理理论、流程和方法,掌握项目管理的实用工具和实战技巧4.掌握:项目范围的定义、分解方法和技术,对项目目标进行细化分解课程大纲第一讲:项目管理概述一、项目认知1. 对照检......
金税四期下—建筑业疑难问题案例解析与税务规划降税负实务 深圳:2026年07月10日
截止至今,财政部、国家税务总局密集发布的多个税收新政,本次内 容主要针对企业可能涉及的一些业财融合策略,进行业务优化设计和财 税规划处理,以实务案例形式讲授企业节税方法和降低涉税风险。我们特邀建筑施工业财税风控与筹划实战大咖,分享在当前新规则之下, 企业如何转换风控和筹划思维;通过大量实战经验的总结,分享行之有效 的涉......
