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苏州压力管理培训公开课

情绪与压力管理——快乐工作的关键 苏州:2017年04月11日

一、认知情绪1.情绪到底是什么2.换个角度来看情绪3.情绪不为人所知的秘密4.情绪的真正来源二、自我改变的开始1.追求“三赢”的原则:我好、你好、大家好2.没有绝对的“正确”3.给您带来快乐健康的十二个前提假设4.换个角度看情绪三、如何处理本人情绪的方法1.忍受、发泄、逃......

时间管理与压力管理 上海:2017年04月10日

企业、政府等的管理人员、员工,中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员,任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员;任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则......

情商管理与压力管理 上海:2017年04月11日

第一天:解开情绪密码第一章EQ创造无限可能情商的意义情商對學習及工作效率的影響自我价值与情绪困扰培养健康的自我概念发挥个人潜能,提升自我价值第二章 正确的评估与表达情绪觉察自己的情绪体察他人的情绪适当的调整情绪建设性的运用情绪第三章 提升情商的能力情绪智商五要素大脑情绪记忆的形成情商与社会性发展同理心的力量情绪对话技巧......

情绪压力管理工作坊 上海:2017年04月25日

一 评估压力状态"团体活动:压力感评估1. 压力感受评估2. 压力对生活影响评估3. 压力管理信心评估团体分享:面对压力,我跟别人有什么不同"二 探寻压力源头" 团体活动:形成互相支持的小团体团体活动:压力圈图团体分享:我的压力源与感受生涯彩虹:人生角色与压力源"三 性格特点与压......

标准作业与效率改善 深圳:2017年06月10日

在中国,随着廉价的劳动力慢慢退出历史,如何降低成本、提高效率、以最低成本实现顾客价值最大化,是每个企业管理者必须关注的问题。随着企业精细化管理的到来,标准工时已被应用于企业的各个领域,他是企业实施TPM、精益生产、六西格玛等内部改善的基础,标准工时已被誉为企业数字化管理的基石!如何制定标准工时?如何测定标准工时?如何根......

TTT—内部讲师授课技巧训练培训 深圳:2017年05月10日

【第一天上午】一、培训师角色认知1、培训师两个职责(1)课程的专家:理念+知识=要能够授之于“鱼”(2)培训的教练:方法+技巧=要能够授之于“渔”2、培训师三种角色(1)编—课程设计:培训前的准备(2)导—教学技巧:资源氛围掌控(3)演&mdash......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,高级职业经理人,高级人力资源管理师、清华大学,北京大学体验式课程特聘讲...

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