无锡压力管理培训

无锡压力管理培训公开课

情绪管理与压力管理 上海：2025年10月09日

所有希望获得有效改善压力的职场人士课程收益:成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑......

时间与压力管理 上海：2025年10月15日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

情绪智商与压力管理 上海：2025年10月15日

一．解读情商—MSCEIT情商的定义MSCEIT评分MSCEIT的问题了解你的分数情商的能力要素情商结构图二．察觉情绪什么是察觉情绪察觉情绪的益处如何运用察觉情绪的能力三．运用情绪什么是运用情绪运用情绪的益处如何使用运用情绪的能力负面/正面情绪与思考四．理解情绪什么是理解情绪理解情绪的益处如何使用理解情绪的......

压力管理之职场复原力 上海：2025年10月16日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

注塑厂节省成本的利器--精益注塑 上海：2025年11月01日

帮助企业和学员理解注塑企业精益推动方向、步骤、思路。实现注塑企业精益化，以期达到成本低，浪费少，交货快、安全健康生产的目的。培训对象：注塑厂经理、生产主管、财务主管、设计主管、工程主管、人事主管、品质主管、供应链主管、IE主管、精益或6西格玛人员、成本控制人员等。课程大纲：第一章关于精益注塑1.注塑行业的现状2.注塑行......

SPC统计过程控制训练班 上海：2025年11月03日

一 SPC概述1 休哈特与SPC2 SPC对质量的贡献3 过程控制的基本概念4 统计过程控制内容5 SPC的特点6 分辨力二 质量数据分布&统计1 质量数据分布---直方图2 直方图---特点3 直方图分布形状、名称4 Minitab制作直方图5 直方图给出的统计信息6 正态分布统计信息含义三 过程稳定&......