无锡压力管理培训

无锡压力管理培训公开课

时间与压力管理 无锡：2024年05月07日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

压力管理及情绪疏导 苏州：2024年06月04日

希望改善人际互动，提升自我效能以及影响他人，有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等课程大纲第一章：情商初体验互动暖场：特殊的自我介绍我们为什么要学习情商？情绪的4大模块概览：幸福感、情绪自控、情绪影响以及社会性第二章：情绪自控情绪控制：情绪的定义；情绪产生的理论；十大认知扭曲；团体辅导－非理性信念冲动管理：情绪VS冲......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 苏州：2024年06月18日

职场全层级人员，因为，人人都需要心理健康和情绪管理课程背景这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑......

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2024年05月14日

科学认识压力，了解压力下常见的身心表现（生理、情绪、认知及行为反应）澄清对情绪的错误认知，了解情绪的基本类型建立多维度认知他人的模式，深化“管理压力，就是管理自己”的理念了解职场常见的压力，并有针对性地进行调整改善深入认知A型人格，学会积极应对掌握自我意象放松法，在办公室放松身心，舒缓压力分析情......

防错防呆推行及最佳实践 上海：2024年05月08日

第一部分 防错法的概念1）“防错（Mistake Proofing）”的概念和定义2）防错的理念3）防错法的作用4）错误(失误)与缺陷5）人为错误(失误)的原因6）对待人为错误(失误)的两种态度7）建立“零缺陷”标准8）日常生活中的防错第二部分 防错原理1）传统的错误(失......

成功的产品经理－－产品经理的野蛮成长 上海：2024年05月09日

在为国内很多科技企业服务的过程中，发现企业中普遍存在如下问题：产品开发闭门造车，只关注技术，不关注客户，研发从早忙到晚，产品开发的不少，但赚钱的产品屈指可数产品开发出来才找客户、找卖点，销售人员报怨我们的产品从娘胎中出来就躺在担架上，产品没有优势，也不知道竞争对手产品的弱点，但我们产品的弱点往往被对手抓住几乎没有产品路......