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无锡压力管理培训公开课

情绪与压力管理——快乐工作的关键 苏州:2017年04月11日

一、认知情绪1.情绪到底是什么2.换个角度来看情绪3.情绪不为人所知的秘密4.情绪的真正来源二、自我改变的开始1.追求“三赢”的原则:我好、你好、大家好2.没有绝对的“正确”3.给您带来快乐健康的十二个前提假设4.换个角度看情绪三、如何处理本人情绪的方法1.忍受、发泄、逃......

时间与压力管理 上海:2017年03月02日

你是否发现自己超负荷工作?是否感觉忙碌到了极限,以致你都很难合理安排工作的顺序?是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标?请记住,你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话,那么你要作出抉择,即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因,指出您浪费时间的地方......

情绪压力管理工作坊 上海:2017年03月07日

一 评估压力状态"团体活动:压力感评估1. 压力感受评估2. 压力对生活影响评估3. 压力管理信心评估团体分享:面对压力,我跟别人有什么不同"二 探寻压力源头" 团体活动:形成互相支持的小团体团体活动:压力圈图团体分享:我的压力源与感受生涯彩虹:人生角色与压力源"三 性格特点与压......

时间与压力管理(2天) 上海:2017年03月13日

企业、政府等的管理人员、员工,中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员,任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员;任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则......

现场管理与现场改善实务培训班 上海:2017年03月31日

第一章 现场管理概要1.现场与管理2.现场为什么那么重要?3.现场管理好坏与QCDS 的关系4.现场管理的基本方法5.生产活动的核心内容6.生产活动的六大目标第二章 现场改善的理念和方法1.美国式创新和日本式改善2.改善-KAIZEN : 从个人智商到组织智商3.改善的五个基本要素4.改善的三大基础5.现场管理者与改善......

从菜鸟到专家——PPT设计6小时成功法则 上海:2017年03月10日

兼顾功能与形式,提升专业与效率——6小时课程,用设计思维有效改变现状让我们在投标/提案/推介/宣讲/会议PPT演示——用专业、清晰、易于理解的形式,有效传递信息。有效的演示需要考虑到两个重要的因素:信息密度和信息接受者。设计执行的关键在于兼顾形式与功能,根据演示的不同受众......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...