无锡压力缓解培训

无锡压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人；缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法；掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力；课程对象......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

此培训以管理情绪能力为基础，加以压力管理策略，提供了情商与压力管理的有效方案，而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每位管理者的情商、降低压力感受对企业来说将刻不容缓！课程收益1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够当下有效调整，成为情绪的主人；2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐，并洞悉快乐的......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年03月06日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

现场5S与目视化管理（1天） 上海：2026年02月11日

第一讲：5S概述一、5S的基本概念二、企业为什么需要推行5S管理三、5S与精益生产的关系(一)5S是改善的基础(二)精益实施框架以5S为基础四、5S与企业目标的关系第二讲：5S推进误区与成功推行5S关键一、我们是什么样的企业二、持续改善是关键三、我们与优秀企业的差距在哪里四、中国人在企业管理中最突出的问题是什么五、工厂......

以风险为导向的内部审计实务 上海：2026年03月20日

1.学习了解不同种类审计的特点2.如何面对各类风险预警3.学习预警指标的运用课程大纲一、内部审计的目标和方法1.风险导向内部审计的发展2.风险导向的内部审计特点3.风险导向内审目标和程序4.风险导向内部审计的方法5.风险导向内审计划和重点6.案例分析二、企业环境审计与风险预警1.外部环境审计与风险预警2.企业文化审计与......