无锡压力缓解培训

无锡压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京：2018年11月02日

在竞争时代，企业面临着巨大的生存及发展压力，企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力，过大的压力不但影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里，无法及时排解压力不知如何有效管理压力，导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2018年12月21日

各层级需要管理情绪与压力的人士课程大纲前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2018年12月28日

生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州：2018年11月30日

本课程适合希望提高情绪管理能力的各类职业人士，比如部门经理/主管、在职员工等。课程收益:陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理......

企业微博营销技巧提升及危机处理 深圳：2018年11月24日

你的粉丝超过100，好比一本内刊超过1000 ，好比布告栏超过10000，好比一本杂志超过100000，好比一份省市报或行业报纸，刊物超过1000000，全国性报纸，大众刊物超过10000000 ，你就是CCTV了2006年，你错过了搜索引擎营销2008年，你错过淘宝商城的疯狂增长2010年，你错过了团购网的商机201......

国际工程项目计划与控制最佳实践 北京：2018年11月02日

项目控制的本质是指在项目模式的投资中，对资源投入的控制过程。建立符合业主需求与项目管理水平的合同类型，编制符合国际工程项目管理要求的计划体系，并实施先进的项目控制与方法是国际工程项目成功的保障。讲师将通过自身在国际顶级工程公司超过十五年的工作经验为你分享国际工程公司的项目计划与控制的工作方法、文件和责任，并详解在不同合......