福州压力管理培训

福州压力管理培训公开课

压力管理与情绪管理实战训练 福州：2025年06月07日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；&Osl......

情绪管理与压力管理 厦门：2025年06月17日

成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、......

压力管理及情绪疏导 苏州：2025年05月20日

让学员了解情商、情绪与压力的相关概念通过自测，提升自我认知，扬长避短地发挥自己的情商优势通过个体（团体）辅导，帮助个体识别自我负面情绪与压力产生的原因学会多种应对策略与放松技术心理层面的改变激发主动的行为改变课程对象希望改善人际互动，提升自我效能以及影响他人，有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等课程大纲第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 苏州：2025年06月03日

第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢声笑语开场思考环节：快乐是一种能力，需要专业的学习，才能提升心态吐槽环节：小组大PK，吐槽生活和工作中的压力事件重新解构：情绪的五轮模型，管理自己情绪的方式很多，灵活运用压力分析：著名的压力......

沟通心航线™ 非职权影响TIP 上海：2025年06月24日

适用对象与场景面对老板或影响力比我大的人，如何让TA接受我的建议？作为项目负责人，如何让其他部门的成员积极配合我完成项目进度？我的团队中有一个成员能力超强却是个独行侠，如何说服TA与其他人一起合作?盯了好久的客户，为何TA答应我下的订单这些天却犹豫不决起来？适合对象：希望提升个人影响力的人课程收益盘点影响过程中的利益相......

金税四期大数据监管下企业中高收入者个税筹划及外籍人士个税风险应对 深圳：2025年05月22日

金税四期将将全面上线，各部委及银行数据将整合进金税系统，个人的资产收支更加透明化。为此，国家税务总局开发了立志全球领先的个人所得税大数据征管系统。同时，近期国家税务总局连续查处范冰冰、郑爽等影视明星偷税案，薇娅等一系列网络直播明星个税案，这些案件中都有一个共同的特点“税务机关在大数据中发现XXX&rdquo......