厦门压力缓解培训

厦门压力缓解培训公开课

情商管理与压力缓解实战训练 深圳：2025年06月21日

一、从IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；情商主导人际关系,情商决定影响力；新心理资本:情绪智能；学习目的：1、从认识上了解情商的重要性，卡耐基曾经说一个人成功与否，15%在于专业技能，85%在于人际关系；因为情商主导人际关系，所以情商的高低是影响成功的关键因素。2、了解......

情商管理与压力缓解训练 深圳：2025年06月21日

在职场奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”？！为工作业绩而忙！为人际关系而茫！！为自己的前途而盲！！！其实，在这样的“忙、茫、盲”乱中，你已经承受了巨大的心理压力！！！――是否感到自己随着职位的升迁却与家人、朋友、同事的关系变得紧张？——是否感到......

情绪管理与压力缓解训练 广州：2025年06月04日

在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年06月11日

1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升......

职场达人软技能提升—玩转职场，达人秘籍 上海：2025年05月15日

调整职场心态，通过意识的转变影响职业生涯的发展方向；学习工作流程的改善，理清执行工作需要的核心资源及工作步骤；掌握工作中的目标确认，提高任务完成度，管理阶段性成果；在不同阶段设定切实、可执行的工作计划；正视所面临的问题，通过信息的搜集与分析找出 结症所在，并用所学的方法、工具及技巧解决问题；学会商务文书的制作技巧及公众......

人才制胜：以绩效为导向的团队人才建设 广州：2025年06月07日

1. 理解经理人和管理者在促进高绩效提升方面的角色和责任；2. 理解如何设定目标，使之既能产生希望达到的结果又具有可衡量性；3. 理解如何与下属共同完成绩效评估；4. 掌握绩效诊断技能并给出清晰反馈；5. 掌握针对组织和个人的绩效和下属进行高效沟通所必要的技能课程大纲第一讲：高绩效团队的过程管理1. 团队的内涵2. 团......