厦门压力缓解培训

厦门压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年03月06日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C、人际关系黄金法则与反黄金准则7、情绪......

战略驱动的流程变革—打造以客户为中心的流程化组织 深圳：2026年03月19日

高层管理人员、各业务单元负责人、流程变革管理部门、流程变革项目组成员课程大纲：一、为什么要打造流程化组织1、什么是流程化组织2、流程化组织带来什么变化从管控到服务——用流程创造商业价值流程标准化和集成化——用流程复制成功去中间化——去除冗余的组织和......

决战大客户——九型人格让销售百步穿杨 上海：2026年01月22日

1.通过导师讲解和学员现场演练，让学员明晰不同类型客户的心智模式和行为模式；2.课程学习，将开启学员的觉察，极大地提升人际关系敏感度，对人的洞察可以提升到一个高度，感受到一个完全不同的崭新世界；3.通过导师引导、团队竞赛、导师点评，激发学员现场演练学到的客户研判技巧、建立关系技巧和销售成交技巧，提升销售业绩，创造销售奇......