南昌情绪管理培训

南昌情绪管理培训公开课

压力管理与情绪管理实战训练 福州：2025年06月07日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；&Osl......

情绪管理与压力管理 厦门：2025年06月17日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 厦门：2025年07月11日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

基于情绪管理的团队业绩达成 厦门：2025年07月25日

1、以管理畅销书《积极达成：处理好情绪，再处理问题》(已第六次印刷)为基础的精品版权课程；2、专业教学视频：由专业电影导演与演员演绎企业案例，丰富而生动，让学员在真实案例中，更好掌握课程内容；3、课程侧重于教给学员实用工具以解决工作中的问题。培训对象中基层管理者、核心骨干员工等。课程大纲一、管理者要关注的三方面情绪1、......

内部控制与风险管控3.0：难点梳理与解决优化 上海：2025年05月19日

在工作中，您是否经常会碰到以下问题：内控团队如何卓有成效地工作？如何为企业建立安全屏障，控制风险，提升效益？如何优化内控体系，确保内控有效运行？内部控制如何进一步为企业创造价值？……本课程是指导国内企业风控体系建设的实践课程，为你提供最前沿的内部控制与风险管理理论支撑和实务操作指南，丰富的案......

商务演讲实战-提升公众表达影响力 广州：2025年05月17日

演讲训练、将知识内化为能力：● 心态心理力：建立积极演讲心态，消除紧张心理● 内容逻辑力：掌握演讲目标和听众分析、结构和内容设计方法● 表达演绎力：能够运用语言、语音、肢体等要素进行有感染力的表达● 互动控场力：掌握牵引带动听众、问题应答和意外应对方法● 配合支撑力：掌握演讲中使用的PPT和其他辅助要素的设计应用输出模......