南昌情绪管理培训

南昌情绪管理培训公开课

压力与情绪管理公开课 苏州：2017年07月14日

模块一：压力管理1．什么是压力？2．压力的作用和价值3．压力信号捕捉？4．人在压力下的自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角色？）5．化解压力的四维度法6．课程收获：如何增加职场中的“个人弹性”（抗压性）7．从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升模块二：情绪管理1．情绪 的力量何为情绪？......

与压力共舞—情绪管理与压力应对 广州：2017年07月14日

第一单元 压力、情绪与疾病1.压力与健康的关系2.压力在生理、情绪和行为上的反应3.压力的形成机制4.压力管理的四个方向活动1：生活事件量表第二单元 情绪的觉察与处理5.情绪能量――上天给人类的恩典6.情绪的特性与价值7.紧张与焦虑――现代职场人士身心健康的隐形杀手8.有效处理情绪的三个途径活动2：情绪的觉察与呼吸第三......

压力情绪管理：舒缓压力，快乐工作 广州：2017年07月27日

传授关念知识：学会必要的工作压力和不必要的工作压力理解为什么要通过提升自我控制能力进行压力管理理解压力是客观的但更是主观的从不同来源的工作压力中我们能看到什么做同样的工作有哪些人更容易感到工作压力大理解人产生心理误区的基本原理怎样正确理解积极认知掌握工作方法：怎样发现和识别心理误区情绪调控的方法舒缓工作压力的实用方法培......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州：2017年09月15日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何觉察情绪的源头（5） 常见情绪的管理方法：①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励（1） 成......

现场5S推行实务（1天半培训+参观） 上海：2017年08月03日

理解企业中推行5S的重要性掌握每一个S的具体实施方法和有效工具掌握在企业内系统化推行5S的实施流程和注意事项提高产品品质，获得更高的生产力与安全保障获得更好的企业形象，提高员工的归属感参观内容：参观通用、大众、宝钢、夏普、可口可乐等企业中的1-2家企业！视企业生产经营情况而定。课程大纲：1、现场管理的重要理念及5S概述......

有效推行精益生产 上海：2017年06月29日

精益生产介绍精益生产发展历史精益生产基本原则精益生产的优势不合适精益生产的情况精益管理方法7种浪费现场5S管理与可视化管理看板JIT与拉动式生产快速作业时间转换全员设备维护库存管理价值流程图精益管理推行计划关键业绩指标基于JIT原则的车间布置高效的后勤系统工序改进团结支持：全公司的团队合作CPI持续绩效改进工具......