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南昌压力管理培训公开课

时间与压力管理 南京:2017年09月05日

1.时间管理,就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略,以更......

情绪管理与压力管理 厦门:2017年10月12日

所有希望获得有效改善压力的职场人士课程收益:成功完成本课程,你将能够:掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑......

压力管理与情绪管理实战训练 无锡:2017年10月14日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵;2. 觉察压力的三个层次;3. 科学认识与面对压力;4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵;Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练:有效释放情绪(行为心理学技术);&Osl......

EQ之道--情绪压力管理与阳光心态 广州:2017年08月19日

适用于所有企业办公人群课程大纲一、掌控自己的情绪(一)切入场景1.正面与负面情绪2.情商对人生影响3.10/90定律(二)情压工具1.情绪的觉察力fight or flight or freeze2.情绪的理解力情绪源于内在信念情绪可以自我控制3.情绪的运用力正确处理情绪的方法从情绪中获取力量4.情绪的摆脱力逐步抽离的......

高效办公技能Excel+PPT实战应用 北京:2017年10月14日

第一部分:《精益求精:Excel在管理中的高级应用》模块一 Excel数据管理篇:如何高效办公?高效管理数据?1、高效:怎样快速提供工作效率?2、规范:数据的规范性与有效性?3、安全:工作表与工作簿的保护?4、满意:令人满意表格的10项原则?5、案例:数据导入与人事工资数据案例?模块二 Excel运算函数篇:常用函数的......

项目管理实战 北京:2017年10月16日

制造业企业总经理、副总经理、生产总监、供应链总监、精益/生产经理、物流经理、采购经理、财务经理、项目经理等(本课程尤其适合制造业企业干部集体参加)。课程特色:1.资深讲师结合其丰富的经验,从庞大知识体系中提炼出最具有实战意义的精华内容2.以项目实施过程为线索,内容条理清晰,实用性极强3.经典项目案例一一分享,讲师精彩的......

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