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时间与压力管理(2天) 上海:2016年12月19日

1.认识时间管理时间管理的演进第四代时间管理你的时间管理现状诊断2.时间管理之基础澄清你的价值观帕累托法则重要紧急矩阵第二象限时间管理法:4D原则生命节律周期诊断3.时间管理之关键技巧设定目标制定实施计划整洁和条理有效授权提高会议效率4..时间管理的障碍及对策克服拖延时间的大盗及克服方法5. 什么是压力?压力的征兆-小......

情绪与压力管理—孙洪老师 上海:2016年12月29日

生活在竞争激烈、快节奏、信息量大的现代社会,每个人都要面对来自生活、学习、情感特别是职场等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,工作效率下降,生活质量降低,甚至引发身心健康失调。如何缓解压力,管理情绪是每个现代人都要面对的问题。在改变一下看问题的角度、提高对情绪的自觉意识、学会一些放松自己的方法、掌握与他人和谐沟通......

情绪压力管理 上海:2016年12月30日

董事长、总经理、经理、主管、心理学爱好者课程大纲:一、开场热身课程内容介绍破冰活动设定学习目标二、寻找内心深处的压力源我的理想我的现状三、了解有关压力的基础知识压力的概念良性压力负面压力压力来源,职场压力来源产生压力的心理行为模式压力处理三步曲:-面对自己的情绪-认识压力性质-寻找应对压力合适策略方法四、认识情绪、疏导......

情绪压力管理工作坊 上海:2017年03月07日

中基层管理人员新任管理者对工作压力感较强的员工新进员工转岗晋升者课程相关工具《性格色彩测评》课程大纲一 评估压力状态"团体活动:压力感评估1. 压力感受评估2. 压力对生活影响评估3. 压力管理信心评估团体分享:面对压力,我跟别人有什么不同"二 探寻压力源头" 团体活动:形成互相支持的小团......

职场情商修炼 上海:2016年12月09日

第一模块:情商与我们什么是情绪?什么是情商?情商为什么重要?EQ-i2.0情商模型情绪的脑神经原理第二模块:你的情商报告回顾一下你做自我测评时的感受EQ-i2.0工作场所报告的结构如何解读你的报告?报告的正确性由你决定平衡你的情商你的行动计划第三模块:只有知道你的情绪,你才能管好你的情绪——自我......

全能型车间主任实战技能训练 上海:2016年12月24日

企业厂长、制造业生产总监、生产经理、车间主任及生产制造主管及一线干部课程大纲:第一讲、破冰之——颠覆习惯走近科学找准方向比努力更重要1、为什么我们总是很忙?2、为什么忙的时候只知道加班、加人、加设备?3、凭什么做管理?为何学过的理念、系统、方法、工具总是用不上?4、传统管理有哪些特点?(比如推、......

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名课堂特聘人力资源管理培训师,浙江大学、清华大学、交通大学、北京大学EMBA班特约讲师,多家媒体杂志...