南昌压力管理培训

南昌压力管理培训公开课

压力管理与情绪管理实战训练 福州：2026年06月27日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

情绪管理与压力管理 厦门：2026年07月07日

成功完成本课程，你将能够：掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、......

时间与压力管理 无锡：2026年05月12日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

压力管理及情绪疏导 苏州：2026年06月09日

希望改善人际互动，提升自我效能以及影响他人，有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等课程大纲第一章：情商初体验互动暖场：特殊的自我介绍我们为什么要学习情商？情绪的4大模块概览：幸福感、情绪自控、情绪影响以及社会性第二章：情绪自控情绪控制：情绪的定义；情绪产生的理论；十大认知扭曲；团体辅导－非理性信念冲动管理：情绪VS冲......

PDCA-绩效管理 广州：2026年07月10日

了解PDCA绩效管理的流程与步骤；掌握绩效目标分解的工具和方法；重视日常的绩效反馈与辅导，提升员工及团队的业绩；掌握绩效考核面谈的流程与技巧，使员工接受考核结果；有效纠正员工的绩效问题，并处理艰难的考核面谈局面；提升个人在绩效管理工作的有效性。课程特色理解PDCA绩效管理方法，在日常管理中提升员工的绩效。结合目标导向管......

关检融合—进出口申报风险及后期管理 深圳：2026年05月07日

通过对新报关单结构分析，让企业了解进出口申报的风险与陷阱；通过进出口申报项目落地实操，让学员深刻认识规范申报的重要性；通过案例解析，建立风险申报体系，现场降本增效，让学员学以致用！课程对象涉外企业关务、物流、采购、贸易合规、审计等部门相关人员；课程大纲一、改革前沿：海关方向——改革向哪里走？金关......