南昌压力管理培训

南昌压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

情绪管理与压力管理 厦门：2025年06月17日

了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、平衡工作与生活的秘诀4、高效的应付压力的方法及自我放松的方式如何战胜压力1、保持主动积极的心态......

时间与压力管理 无锡：2025年08月12日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

职场情绪与压力管理 东莞：2025年07月26日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程收益通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

生产主管提升班——生产主管从“优秀”到“精益” 北京：2025年07月12日

作业安全、质量把关、设备使用、进度监督谁来执行督导？发现问题、解决问题、反馈问题、分享问题谁起重要作用？----我们的“现场主管”！“工欲善其事，必先利其器”！本课程从管人、管事两个角度，帮助现场管理者改变管理理念、思维方式、提高综合管理技能和管理能力，让战斗在企业第一阵......

食品行业粉尘防爆技能提升 广州：2025年08月28日

食品和饮料行业也会有粉尘爆炸危险？何种粉尘会发生爆炸？如何判定粉尘是否有爆炸性？需要测试何种参数？如何使用这些参数如何防止粉尘爆炸？预防措施如何选择和应用？粉尘爆炸区域，如何控制点火源？点火源的种类和控制要点？电气如何选择，方能做到防止粉尘爆炸？如何判定防爆电器是真防爆，还是假防爆？培训对象ESH管理人员、生产......