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南昌压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州:2019年03月07日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何觉察情绪的源头(5) 常见情绪的管理方法:①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励(1) 成......

情绪管理与压力缓解训练 广州:2019年05月15日

在竞争时代,企业面临巨大的生存和发展压力,而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪,将直接影响他们的身心健康、职业道路,也会影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州:2019年05月22日

企业中层管理干部课程收益1.帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2.帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领;3.帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必......

情绪管理与压力缓解实战训练营 上海:2019年05月03日

在竞争时代,企业面临着巨大的生存及发展压力,企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力,过大的压力不但影响他们的身体状况,而且影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

德鲁克经典专题:经理人与组织 广州:2019年04月12日

【第一天上午】一、辅佐篇——如何有效辅佐上司学习目标1、认识到管理上司也是经理人的职责2、学习如何有效辅佐上司,理解与上司有效相处的技巧重点内容1、谁是你的上司2、辅佐上司的常见误区3、了解上司风格的途径4、如何推销建议给上司5、理解上司对下属的期望6、辅佐上司的关键原则案例研究发挥上司长处【第......

高效的时间管理 上海:2019年04月23日

第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了?(一个人活到72岁,他的时间分配)案例:财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试:时间自测表互动:如果每天多出一个小时,你最想干什么?第二模块你真的会用时间四象限法吗?什么是重要的事情?测测你的职业价值观根据工作目标结......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...