广州压力管理培训

广州压力管理培训公开课

情绪压力管理与乐在工作 广州：2025年08月01日

1.了解压力，建立对压力新的认知2.学会面对工作中的情绪和压力和问题3.建立健康、积极的行为模式，学会应用处理问题的积极方式4.学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长，在生活中修炼自己5.爱上工作，快乐工作课程大纲:第一讲：认知情绪目的：了解我们的情绪背后的心理机制，从而能够更科学的管理情绪一、认知你的情绪1.情绪是什......

领导者的压力管理与情商修炼 广州：2025年08月01日

各企业管理者课程收益：正确认知压力与情绪源；理解情商的培养对于解决压力和情绪的作用；掌握缓解压力与情绪的应对策略与方法；塑造更具人格魅力的领导风格；树立积极、乐观的工作与生活态度；建立开放、紧密、良好的人际关系圈。课程大纲：第一单元 领导者的压力来源分析【案例】一名销售经理的困扰一、各级领导的痛苦指数盘点二......

情绪与压力管理的心理策略 广州：2025年08月02日

部门主管、部门经理、区域经理等中层管理干部课程介绍：一．知心见性：1.何谓“心”？何谓“情”？何谓“压力”：民间解读与科学认知2.何谓“幸福”？幸福感与幸福指数3.何谓“智慧”？志道、立人、不惑、知天......

职场情绪与压力管理 广州：2025年08月15日

所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......

敏捷战略制定与解码 上海：2025年09月27日

一、战略概念与澄清1.什么是战略2.为什么需要战略•使命愿景驱动•OGSM模型二、敏捷战略制定1.战略制定•战略制定的前提：情报、洞察与假设•战略推演与庙算2.敏捷战略制定讲解与演练•工具 “战略XK矩阵”三、敏捷战略部署（执行计划）1.战略举措......

妙笔生花公文写作与新闻写作训练 深圳：2025年09月26日

第一讲：公文写作根基——逻辑思维公文写作的几个逻辑思维1、公文写作的心理学2、公文写作的逻辑思维1）类-法2）因-类-法案例实操演练第二讲、公文实战训练——妙笔生花一、公文的形式与要求1、公文写作的基本要求2、公文写作五要素：（1）导语——入题（2......