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情绪压力管理与乐在工作 广州:2025年08月01日
1.了解压力,建立对压力新的认知2.学会面对工作中的情绪和压力和问题3.建立健康、积极的行为模式,学会应用处理问题的积极方式4.学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长,在生活中修炼自己5.爱上工作,快乐工作课程大纲:第一讲:认知情绪目的:了解我们的情绪背后的心理机制,从而能够更科学的管理情绪一、认知你的情绪1.情绪是什......
领导者的压力管理与情商修炼 广州:2025年08月01日
各企业管理者课程收益:正确认知压力与情绪源;理解情商的培养对于解决压力和情绪的作用;掌握缓解压力与情绪的应对策略与方法;塑造更具人格魅力的领导风格;树立积极、乐观的工作与生活态度;建立开放、紧密、良好的人际关系圈。课程大纲:第一单元 领导者的压力来源分析【案例】一名销售经理的困扰一、各级领导的痛苦指数盘点二......
情绪与压力管理的心理策略 广州:2025年08月02日
部门主管、部门经理、区域经理等中层管理干部课程介绍:一.知心见性:1.何谓“心”?何谓“情”?何谓“压力”:民间解读与科学认知2.何谓“幸福”?幸福感与幸福指数3.何谓“智慧”?志道、立人、不惑、知天......
职场情绪与压力管理 广州:2025年08月15日
所有职场人士课程大纲第一部分:我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分:探求压力与情绪的来源(一)测试:自卑还是自信(二)自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视(三)如何变得自信第三部分:识别压力,管理情绪(一)压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......
敏捷战略制定与解码 上海:2025年09月27日
一、战略概念与澄清1.什么是战略2.为什么需要战略•使命愿景驱动•OGSM模型二、敏捷战略制定1.战略制定•战略制定的前提:情报、洞察与假设•战略推演与庙算2.敏捷战略制定讲解与演练•工具 “战略XK矩阵”三、敏捷战略部署(执行计划)1.战略举措......
妙笔生花公文写作与新闻写作训练 深圳:2025年09月26日
第一讲:公文写作根基——逻辑思维公文写作的几个逻辑思维1、公文写作的心理学2、公文写作的逻辑思维1)类-法2)因-类-法案例实操演练第二讲、公文实战训练——妙笔生花一、公文的形式与要求1、公文写作的基本要求2、公文写作五要素:(1)导语——入题(2......