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情绪管理与压力管理 深圳:2018年04月30日

成功完成本课程,你将能够:掌握如何正确运用压力从根本上解决带来心理状态问题的不当信念课程大纲:了解压力1、压力的定义2、如何界定压力3、压力与不良时间管理的联系4、压力的警告信号5、如何辨认压力的症状6、分析压力来源的方法自我管理应对压力和变化1、管理情绪、改变心态、排除忧虑的秘诀2、压力的实质与自我施加压力的关系3、......

员工情绪管理与压力舒解 深圳:2018年06月15日

第一章 压力与适应第一节 何谓压力?只要问“你有压力吗”?——绝大多数的现代人的答案是“有”。然而具体到究竟面临何种压力时我们有变得模糊。这和我们对压力的定义不同有关:压力:乃是个体对耗尽或超乎本身能力所能应对,干扰平衡状态的刺激事件,所采取的针对......

压力与情绪管理技能提升 深圳:2018年06月30日

一、压力的定义1.“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。2. 工作压力3.压力对竞聘的不良的影响3.1心理:阳性表现(焦虑、躁狂、自恋等);阴性表现(抑郁、自我迷茫、自我否定等)。3.2生理:血压升高、失眠、疲劳、头晕、头痛等自主神经功能紊乱症状4.焦点人物分析&mdas......

情绪管理与压力缓解实战训练营 深圳:2018年07月11日

在竞争时代,企业面临着巨大的生存及发展压力,企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力,过大的压力不但影响他们的身体状况,而且影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

薪酬管理与年终奖设计 北京:2018年05月19日

一、薪酬体系1、全面薪酬概念及其构成2、薪酬概念的理解及其工作中的应用3、薪酬的设计原则二、薪酬诊断分析1、案例:薪酬调研问卷的矛盾2、案例:某公司薪酬现状的分析3、薪酬分析诊断报告的内容三、薪酬设计的"6+1"个步骤1、制定薪酬策略1)薪酬水平的市场定位策略2)薪酬纵向总差距的确定策略3)薪酬级差......

MS Office高级应用—财务会计专题 上海:2018年05月28日

1,财会工作中常见单据设计在日常的财会工作中需要设计很多表格和单据,比如借款单、材料领用单、客户往来清单等,这些表格单据看似简单,但其优劣直接关系到工作效率和公司形象。本单元结合表格制作,应用Excel控件工具箱,数据格式设置,有效数据,数字转换等重要功能。2,制作帐务处理表格本单元介绍如何通过定义名称、数据有效性、以......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...