深圳情绪管理培训

深圳情绪管理培训公开课

中高层干部核心管理技能——压力与情绪管理 深圳：2025年09月26日

1、学习情绪管理的基本原理、知识和方法2、掌握应对不同压力的有效方法和技巧3、学习了解和发现、管理他人情绪的方法4、提高情绪与压力管理的水平，提升工作和生活品质【课程对象】企业员工 职场人士 部门经理 总监 高层主管【课程大纲】一、认识情绪1、什么是情绪?情绪的定义2、情绪的性质与表达3、情绪的种类：4、表情与情绪5、......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2025年11月01日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳：2025年11月14日

您是否常常感到生活力不从心，经常感到沮丧无助，没有安全感？您是否常常感到紧张焦躁不安、难以放松、忧虑烦恼？您是否常常抱怨、争执、挑剔、责备、生活作息混乱？您是否常常觉得和人沟通不畅，不知道如何与各种性格的人如何沟通？您是否认为人际过于复杂，很难全面处理得当，使得自身倍感压力？您是否感觉每天工作都是做着很多不得不做的事情......

反脆弱影响力-压力与情绪管理 东莞：2025年09月19日

（一）解读关键词接龙：你对课题的关键词如何理解？1、反脆弱：在不确定性中获益2、影响力：让他人自愿改变思想和行动的能力（二）了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境5、生活因素（三）测试压力水平绘画测试：雨中的你（四）压力的心理模型1、刺激事件2、认知评价3、心理反应（五）应对压力的方法1、学会自我调......

敏捷绩效管理之系统设计 上海：2025年09月23日

知晓敏捷组织与敏捷绩效管理运用5大因素系统思考绩效管理系统的有效性能运用用四步法根据企业的实际情况，尝试设计敏捷绩效管理系统培训对象：人力资源经理及以上课程大纲第一模块：什么是敏捷的绩效管理系统 D1am什么是敏捷性的组织？什么是敏捷的绩效管理系统？管理思维的蜕变对绩效管理的影响全球绩效管理变革概览案例学习（Adobe......

TCM企业全流程精益化运营与降本增效 深圳：2025年09月19日

第一部分 成本意识提升与观念变更1）我不是老板，成本与我无关；2）企业应具备的最新三种成本意识；3）降本思路：开源节流勤周转4）部门协同的降本增效的五种思路5）十二大成本法则6）成本消减对利润的杠杆效应7）精益管理的核心8）建立基于浪费的成本目标体系9）精益成本管控的十个维度案例分析：某知名保健品企业通过四种方式同比降......