深圳压力管理培训

深圳压力管理培训公开课

心动力®情绪压力管理训练 深圳：2026年05月09日

第一讲：认识情绪的真相一、情绪左右人生1. 情绪对个人发展的影响2. 情绪是什么？3. 我们拥有哪些基本情绪?4. 情绪有哪些特点？如何利用这些特点让我们有效认知自己的内在需求？5. 情绪是如何形成的？6. 情绪是如何左右我们人生的？7. 人的行为动机与情绪的关联8. 最正能量的三种情绪和最负能量的三种情绪9. 如何觉......

用“心”的力量之情绪与压力管理 深圳：2026年05月29日

在日常工作中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。情绪不可能被完......

职场的情绪与压力管理 深圳：2026年06月04日

学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式的技巧3.掌握情绪和压力的管理技巧培训对象企业/政府等的管理人员、员工任何希望提高工作抗压能力的专业人士授课方式注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究......

情绪压力管理艺术 深圳：2026年06月05日

树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力，有效平衡工作和生活全面提高情绪压力的自我管理能力，改善和强化自身心理素质，提升心理健康水平改善工作态度，增强工作活力，提高工作投入度和满意度课程大纲前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”&......

产品研发流程优化和研发项目管理 上海：2026年06月27日

1、掌握业界最佳的研发管理模式与实践，并总结如何与公司的规模相适应来建立研发管理体系3、掌握研发管理的决策体系、组织体系、流程体系、项目管理体系等关键构成要素3、掌握科学的新产品开发流程和研发项目管理操作方法4、了解中国企业推行研发管理体系建设、优化、变革过程中的经验和教训……培训对象：企业......

Excel高效办公：从数据分析到图表展示 上海：2026年06月04日

你是否还只会在Word、Excel和PPT上堆满文字和数据？不管是职场新人还是老手，很多人的简历上都写着熟练运用办公软件，事实上，在实际操作的时候却用得跟渣一样。不要太小看简单的Word、Excel和PPT，你能熟练驾驭，高效地交给领导或者客户需要的文件？或者，你熟悉Word、Excel和PPT的某些功用，能在关键时刻......