深圳压力管理培训

深圳压力管理培训公开课

压力管理心理学：情绪减压五法宝 深圳：2026年03月28日

正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业。课程......

心动力®情绪压力管理训练 深圳：2026年05月09日

认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认识情绪的真相一、情绪左右人生1. 情绪对个人发展的影响2. 情绪是什么？3. 我们拥有哪些基本情绪?4.......

用“心”的力量之情绪与压力管理 深圳：2026年05月29日

在日常工作中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。情绪不可能被完......

职场的情绪与压力管理 深圳：2026年06月04日

日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益学员通过本次培训能够1.深入了解自己2.掌握改变自己心智模式的技巧3.......

高级文秘职业化训练 上海：2026年06月01日

企业各层级助理秘书课程大纲导入破冰讲师自我介绍：日程安排介绍学员自我介绍：对秘书助理工作的认识第一单元：拥抱未来- 秘书/助理的职业启程职业秘书/助理在企业中的任务、角色和价值秘书/助理的定义秘书/助理的职责秘书/助理的条件秘书/助理的职业发展第二单元：职业形象，提升专业职业形象的重要性形象管理的范畴商务接待礼仪职业着......

培训需求分析与培训计划制定 深圳：2026年05月07日

1.通过培训需求的概念辨析，学员能够重新理解培训需求的内在含义；2.掌握培训部门与业务部门建立BP关系的方法与策略；3.能够熟练使用与业务部门的沟通技术进行需求分析；4.能够基于业务价值链设计组织的年度培训计划。课程对象：培训主管/经理/总监；企业的内训师；人力资源主管/经理/总监；业务部门的经理等。课程大纲：一、传统......