南宁情绪管理培训

南宁情绪管理培训公开课

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳：2025年11月14日

第一章：认知压力及剖析压力源1、辨识压力2、压力的来源3、工作压力的四个主要诱因4、心理压力带来的影响5、区分良性压力和负面压力6、认识压力风险容忍度与自我效能压力抑郁测试：《抑郁自评量表》（sds）目的：1、了解压力来源，认清压力2、了解自身压力值，防微杜渐3、认清压力本质，学会控制压力的方法第二章：职业化意识&md......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 深圳：2025年12月26日

假如我们及我们的员工无法很好地应对压力、不能够很好的觉知和调控情绪，会导致自身的情绪不稳定、易波动起伏，这不但会影响自己的心情、主观的感受和业绩，还会影响团队的氛围、团队的士气，影响团队里优秀人才的流失率。所以，提升压力管理的水平，不仅是从我们及员工的个人健康角度所必须掌握的技能，也是一个职业人所必需具备的核心能力。反......

辞退员工面谈技巧和被解雇员工的情绪管理 上海：2025年11月07日

对于用人单位于法律实践中的"弱势地位"，相当多的用人单位是越来越有深入认识到：所有的单方解除，由于证据规则及审判政策导向的问题，都存在不确定性风险，唯有协商解除方才是最安全的选择；随着普通劳动者权利意识的觉醒，"抱团取暖"取暖所导致的群体争议亦时常发生。其中，最为令人头疼的，乃是......

职场压力与情绪管理 上海：2025年11月13日

由朱老师主讲的《情绪和压力管理》将和您分享如何管理情绪和压力（包含16种应对策略和12种放松技术），让您学会在日常工作与生活中有效调整自己的情绪，化压力为动力，并以乐观、积极、自信与关爱影响周围的人，做一个“快乐工作，乐活人生”的成功人士。课程大纲：第一章：认识压力1.了解压力2.压力源、压力的......

EXCEL在财务管理中的高级应用训练 上海：2025年11月12日

引导课程目标： 使学员理解Excel软件的设计理念，掌握各项功能操作的规律性技巧，排除普遍困惑内容：1.右键的作用2.对象的概念3.智能标识4.自定义显示造成的视觉困惑 - 财务数据的规范显示与转换功能5.绝对引用、相对引用造成的公式困惑第一部分 工其器 – 财务数据整理和加工1.如何制作用户友好的工作表格......

语言的魔力：职场高品质沟通技巧 深圳：2025年11月14日

为什么在企业当中大家抱着美好的愿望，却达不到理想的沟通效果？为什么在组织内我们沟通的出发点是要解决问题，却引发出很多坏情绪？为什么尽管我们表达的很清楚，但对方仍然误解我们的意思？为什么我们是用心沟通，对方却感受不到？为什么我们会感觉到有些人真的很难沟通？对不同的人，应该如何调整沟通的方式？如何让组织内的沟通变得更有效？......