南宁压力管理培训

南宁压力管理培训公开课

情绪压力管理艺术 东莞：2026年02月27日

这是个压力无处不在的时代。面对日常压力事件或者突发事件的时候，人们本能的反应是迎击，或者逃避。事实上，在与其针锋相对的刚性斗争中，人的身心往往也会受到伤害。如何建立情绪的自我管理意识，成为合格职场人？如何控制冲动下的破坏性言行，成为成熟职场人?如何增强自身的心理抗压能力，成为优秀职场人？如何培养赋能成长的心智模式，成为......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 东莞：2026年03月27日

1.大幅度提升职场工作人员的心理健康维护意识；2.提高识别、觉察自己的情绪、驾驭自己情绪的能力；3.学习各种缓解压力的有效方法；提高职场工作人员在压力状态下的情绪觉察、调控与管理技能课程大纲第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢......

情商与压力管理 深圳：2026年02月06日

各企业部门总监、经理、人力资源部总监、人事经理等培训大纲：前言：1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技......

返璞归真——情商与压力管理 深圳：2026年02月06日

前言1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技巧第一单元目的：快乐是一种管理能力，掌握消除与淡化情绪的技巧......

问题分析与决策制定技巧 上海：2026年04月07日

职场人士中基层管理者培训内容：第一模块：问题解决的四大步骤（思考、分析的过程）认识解决问题的常见思维误区，改观问题解决的四大步骤解决问题的常见思考习惯以及陷阱问题解决的四大步骤概要理解问题解决的四大步骤的基础与方法What 如何明确问题Where 如何分解问题Why 找到本质核心的原因How 推导出有针对性的解决方案学......

战略绩效管理与组织效能提升 上海：2026年04月13日

• 企业主，董事长，董事，股东成员或企业核心成员等• 总经理、财务总监及企业高管人员课程收益• 了解绩效管理的最新理念，全面提升战略思考能力和系统思考能力• 掌握绩效管理流程体系，根据企业战略目标制定适合企业发展的绩效考核体系• 运用绩效管理工具和技巧，科学合理的解决企......