南宁压力缓解培训

南宁压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年09月25日

1．帮助学员正确认识工作压力和烦恼并了解舒缓的要领和方法。2．帮助学员掌握识别心理误区培养阳光心态的要领；3．帮助学员认识快乐的价值并知道怎样自我培养快乐的能力。4. 帮助学员掌握舒缓工作压力的实用方法。课程大纲一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2025年10月18日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2025年10月17日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

激励领导力—营造高绩效组织氛围的领导艺术 上海：2025年08月22日

激励是一个永恒的职场话题，管理者该如何激励自己的团队并凝聚人心？这是当下最为尖锐的管理挑战。在实际工作中，为激励员工，管理者付出了很多努力，而当无法获得预期效果的时候，他们常常陷入深深的困惑之中——足够的物质奖励，为什么他还是提不起劲来？员工真正的需求是什么？如何树立榜样？有哪些非物质激励的方法......

电商供应链管理 上海：2025年09月27日

通过培训，使学员掌握跨境电子商务的基本理论、发展趋势及前景，认识跨境电子商务的特点、跨境电子商务的模式，了解目前国内外几种常用的跨境电子商务平台及相关知识；熟悉外贸第三方电商平台的规则及平台基本操作、业务推广和客户服务；掌握国际物流和国际支付知识；掌握外贸市场网络调研、选品、采购；掌握对外产品网上报价、发布及推广；掌握......