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时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年06月19日
各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......
时间与压力管理 北京：2025年07月09日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
时间管理与个人效率 北京：2025年07月10日
适合于期望提升工作效率，合理使用时间的管理者，团队领导和职场人员。课程大纲管理自我管理自我和资源你的目标是什么?捆绑目标和核心领域你的职责和优先事项以投入时间来节省时间自律——确定你的个人时间偷窃者计划和优先事项利用计划工具提升效果控制科技，不要让科技控制你管理你的e-mail—实践......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 北京：2025年07月15日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
精力和时间效能管理 北京：2025年07月24日
任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程大纲第一章：当代职场人的能量水平（90分钟）挑战：时间不够用，压力太大，对健康担忧案例分析：成功人士的障碍时间管理的误区：多产还是高效高效的二大要素：分配时间提升效率+改善精力提升效能精力系统的4大来源与相互作用联接有意义的目标活跃身体的能量修炼乐观的情......
锐事®：时间管理与工作组织 北京：2025年07月29日
目标清晰，重点明确紧迫的事情快速响应，效率高重要的事情认真处理，主动从容有远见、善计划、条理强，压力轻课程大纲：第一部分 时间管理=选择管理1. 学员了解自己目前使用时间的现状，产生改变的愿望2. 同样的时间，为什么有的人有如此高的成效+ 区分事件和行动+ 认识到时间管理是对事件背后的行动的选择+ 建立竞越个人成效管理......
高效时间管理与工作效能提升 北京：2025年07月30日
人的生命是有限的，我们不能绝对地延长生命，但通过时间管理，却可以相对地将生命延长。提高工作的效率，提高生活质量和生命的价值，在有限的时间里增加了生命的“宽度”和“密度”，扩充了有限生命的内涵……珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在更有效益的地方......
追求非凡的高效能时间管理 北京：2025年08月01日
在企业中经常会发生这样的情况：每天这么多工作，哪有时间规划方向和目标啊？每天忙忙碌碌的，可也不知道在忙什么，看不到成果。有压力没动力，混一天是一天吧！工作不快乐，没有激情，很迷茫。明明有任务在等着，可是总是拖延，如何治疗拖延症？如何才能改善这些状况呢？于是乎，市场上出现了很多时间管理的课程，里面有很多工具和方法，比如要......
时间管理培训内训课程
时间管理课程 主讲：陈老师
越来越多的工作者感觉自己“忙不过来”，开始出现拖延、效率低的情况。而实际上，“时间管理”才是真正能让人保持高效的工作模式。而“忙不过来”的本质原因不是工作杂、工作多，而是欠缺管理。掌握时间管理方式，不仅能够提升工作效率，在个人能力和经验的提升上，也......
高效时间管理（李晓林） 主讲：李老师
比尔盖茨说：人的才能取决于两点，一是思维方式、一是时间管理，时间是最重要也是最容易被忽视的资源，因为这个资源没有任何弹性、不可被取代、不能被储存，所以作为一个管理者，你的绩效主要取决于你对自己的时间的配置效率，因此时间管理成为管理者自我管理的最核心的管理技能学习收益：通过学习本课程，您将能够1.掌握正确且实用的时间管理......
从时间管理到效益管理（2天） 主讲：刘老师
通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的，明白效益是如何低下的通过制定个性化的工作任务分类表，将自己日常的工作与目标关联，明白工作的意义帮助学员解决日常工作任务与外界冲突的处理方法与基本原则，减少日常工作冲突通过正确的日常事务分配表持续使用，塑造学员良好职业心态及符合本岗位的工作习惯促进员工从“......
