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压力与情绪管理技巧 北京:2025年08月06日

1. 压力的诊断:你压力过载了吗告诉您一个秘密:原来他们也有压力压力的征兆:生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况:压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析:针对性解决问题是关键压力产生模型:从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

职场压力与情绪管理(王苑老师) 北京:2025年08月15日

假如我们及我们的员工无法很好地应对压力、不能够很好的觉知和调控情绪,会导致自身的情绪不稳定、易波动起伏,这不但会影响自己的心情、主观的感受和业绩,还会影响团队的氛围、团队的士气,影响团队里优秀人才的流失率。所以,提升压力管理的水平,不仅是从我们及员工的个人健康角度所必须掌握的技能,也是一个职业人所必需具备的核心能力。反......

压力与情绪管理:职场复原力 北京:2025年08月21日

1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带来职场幸福感的特殊现象“心流”(Flow)* 谁拖住了“幸福感”的后腿?——压力2. 压力与情绪管理* 认识压力和压力管理- 什么是压力- 职场压力来源- 叶杜二氏法则- 压力曲线......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京:2025年10月17日

企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体课程大纲一、情绪管理对人的影响:1、您自己的快乐程度;2、您与父母的关系;3、您与丈夫(妻子)的关系;4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数;5、您的人际关系;6、您与工作的关系;二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候,情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如......

财务报表阅读与分析 上海:2025年08月26日

一、财务报表分析核心思路财务核心知识架构财务分析的逻辑思路与切入点财务报表分析的三重境界二、第一重境界——快速捕捉信息财务分析的框架财务报表结构梳理财务报表速成与勾稽关系三、第二重境界——报表质量识别财务报表粉饰的动机分析财务报表粉饰的类型财务报表粉饰的手法财务报表舞弊和......

6+6步薪酬、奖金设计全套落地技术课 上海:2025年08月14日

本课程将手把手教你设计薪酬奖金全过程:一步步带您做出可落地的薪级体系,职级、职等与多序列(职业通道)薪酬设计,绩效工资的多种挂钩办法,奖金的七个要点模式、年度调薪的作法,业务人员、业务高管人员激励,以及薪酬与激励设计的重难点和注意事项等。本课程是张守春老师基于国际通行的3E、3P等宽带薪酬设计模式,结合百度、阿里等知名......

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张雁滨-企业培训师
张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格...

李皓明-企业培训师
李皓明老师

李皓明老师 职场效能提升专家 12年团队管理与项目管理实战经验 10年企业大学与人才培养体系建设实战...