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时间与压力管理 成都：2026年06月25日
你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 成都：2026年07月14日
通过2天的学习，使学员能够：通过测评和实际演练，使学员找到自己的时间是如何浪费的通过个人行为风格测评，促进学员了解自身的时间应用偏好及影响通过掌握制定个性化的工作任务规划表，将自己日常的工作与长期目标关联帮助学员解决日常工作与长期目标冲突的处理方法与原则通过应用正确的时间分配表使用方法，塑造学员良好职业心态及工作习惯的......
阿尔卑斯山时间管理法 广州：2026年06月26日
“阿尔卑斯山”时间管理办法是时间管理大师洛塔尔.丁.赛伟特在《把时间用在刀刃上》一书中提出的，因其五个步骤的首写字母连在一起刚好是“阿尔卑斯山”（ALPEN）的德语拼写而得名。本门课程通过场景化的教学，带领学员一步一步认识阿尔卑斯山时间管理法，并学会将其运用到工作中。有助......
时间管理与效能提升 广州：2026年07月17日
各部门管理干部、业务骨干、储备人才课程收益：1.帮助员工提升时间管理意识，掌握实用有效的时间管理技巧2.养成更好的时间规划、管理的习惯，建立高效组织3.全面了解目标管理的具体内容和实施步骤;掌握建立目标管理体系的方法;4.提高目标管理实施的有效性;通过目标设定和行动计划，让管理更有成效；5.培养韧性与成长心态，在面对挑......
时间与压力管理 广州：2026年07月20日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
工作效率赋能-时间管理与工作效率提升 广州：2026年08月21日
1、目标制定不跑偏 – 五个原则：遵循SMART原则2、目标制定保平衡 – 明确意义：生命目标平衡轮3、计划制定按工具 – 一个工具：OGSM制定工具4、轻重缓急有方法 – 四个象限：时间的4D管理法5、日事日毕按重点 – 六点优先：六点优先工作制6、大事小事......
高效的时间管理与工作统筹 广州：2026年09月09日
全体公司员工课程收益1.建立正确的时间管理的观念，排除误区2.建立发挥时间的最大价值的观念，并掌握有效的方法论3.掌握时间管理的关键技巧－管理工作中的事项4.排除阻碍，提高个人生产力5.运用系统的观点和方法，有效利用时间、人力、物力资源，保证项目进程和工期课程大纲:第一章：时间管理的定义与内涵1、 效率与效能2、 应变......
高效的时间管理 长沙：2026年06月26日
本课程将理论与实践相结合，通过体验式学习自我测试，图像绘制、案例分析和小组讨论等教学手法，教你掌握时间管理的指南针与时钟工具2维度，使命--目标--计划3步骤、管理干扰5大核心技能，有效运用时间高效能达成目标，避免掉入时间管理的陷阱课程收益通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况自测《职业价值观》厘清自己的职业价值......
时间管理培训内训课程
迈向卓越——管理技能发展培训（MTP） 主讲：张老师
▲多元化+体验式（讲授、演练、案例研讨、讲授、音视频、拓展、行动学习 等）；▲案例贴切实际工作，讲解由浅入深、化难为易，让学员由实例中领悟到管理精髓；▲透过活动启发，让学员从“参与”到“知道”，从“知道”提升至“做到”。课程......
高能要事把握关键 主讲：李老师
心理学与管理学结合，突破心理对时间管理的排斥和障碍，科学，逻辑清晰，结构合理，从共识—选择—行动，学员主动参与，自主推进；实在，教练式教学，学员更投入；一步一练，学做结合，培训效果好；实战，理论联系实际，成果导向；现场征集案例，不讲他人故事；【课程对象】职场经验3年以内的新人，后备人才；职场新任......
高效时间管理打造VUCA时代的职场高效能精英 主讲：王老师
在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天 24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效......
