昆明情绪管理培训

昆明情绪管理培训公开课

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳：2025年11月14日

第一章：认知压力及剖析压力源1、辨识压力2、压力的来源3、工作压力的四个主要诱因4、心理压力带来的影响5、区分良性压力和负面压力6、认识压力风险容忍度与自我效能压力抑郁测试：《抑郁自评量表》（sds）目的：1、了解压力来源，认清压力2、了解自身压力值，防微杜渐3、认清压力本质，学会控制压力的方法第二章：职业化意识&md......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 深圳：2025年12月26日

公司管理者及骨干员工课程大纲一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管......

辞退员工面谈技巧和被解雇员工的情绪管理 上海：2025年11月07日

一、 有效开展沟通的前提条件（一）认识到沟通很难（二）法律在沟通中的作用（三）如何看待经营环境的变化（四）认识到沟通对象的差异（五）如何应对敌意或威胁（六）录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展沟通（一）问问题的方式决定答案1、开放式问题与过程型咨询2、封闭式问题与权威型咨询（二）问题的设计1、案情调查......

职场压力与情绪管理 上海：2025年11月13日

研究显示，70％～80％的疾病都与压力有关系。所谓的生活方式疾病，如癌症和心血管疾病，都直接与压力与负面情绪有关。只要活着，每个人都会有这样或那样的压力。同样，每个人也都会有喜怒哀乐，负面的情绪往往会影响工作以及生活的状态和质量，而各种压力如果排解和处理不当，除会引发身体疾病外，也有可能发展为心理疾病，给自己和家人带来......

机械完整性（MI）管理及应用临时用电、移动式吊装作业及气瓶与气焊使用管理搬运与叉车安全 上海：2025年11月12日

第一天机械完整性机械完整性(Mechanical Integrity，简称MI)源自美国职业安全与健康管理局（OSHA）的高度危险性化工过程安全管理办法的第8条款。经过数年的推广，机械完整性已成为一个独立领域，得到了世界各大石化公司的普遍认同与应用。1. 机械完整性的概念和基本要素2．机械完整性管理体系构架及环节1）生......

研发成本管理-质量与成本的平衡之道 北京：2025年11月03日

董事长/总经理/副总经理、研发总监、质量总监、研发经理、质量经理、成本经理、产品经理、项目经理、系统工程师、研发骨干、质量部门员工等。课程大纲：第一部分 案例和相关概念案例：若干领先公司（比如：海尔、格力、Apple、华为、美的、IBM等）的关键财务数据对比创业型经营：重增长轻盈利价值型经营：增长和盈利并重什么是产品价......