昆明压力缓解培训

昆明压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 成都：2019年01月31日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2019年01月25日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程特色通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州：2019年03月29日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何觉察情绪的源头（5） 常见情绪的管理方法：①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励（1） 成......

“张嘴就来”全国公众演讲与管理沟通研修班 北京：2019年03月15日

该课程由我国著名口才理论家、“口才树”理论体系创始人、畅销书《会说话，得天下》作者文若河博士，依据严谨的语言学习定律，潜心研究十年，并结合多年的演讲与口才培训实践，自主研发而成，开创了中国演讲口才培训的先河；该课程从根源上找到了当众讲话紧张的原因，从心理、生理、技术三个层面给出了克服讲话紧张的方......

弹性PMC—柔性生产计划与物料需求控制 广州：2019年04月13日

生产计划和物料控制部门是一个企业“心脏”，统筹营运资金、物流、信息等动脉，其制度和流程决定公司盈利成败；它掌握企业生产及物料运作的总调度和命脉，部门运营状况将直接影响公司各部门的运营效率。生产计划不但要以市场需求和客户个性化的要求来确定，还要根据企业制造资源的实际能力和库存、生产进度的动态变化来......