重庆压力管理培训

重庆压力管理培训公开课

职场的情绪与压力管理 成都：2025年09月11日

第一篇：情绪压力解读第一部分：职场心理健康解析案例分析：人前君子，人后暴君案例分析：孤独和不可控让我抓狂职场中常见的七种影响心情因素不良心理状态的五大影响心理健康测试心理健康的内涵第二部分：心智模式及情绪密码解读心理测试：心理投射测验影响心理模式的五个要素先天基因原生家庭的影响本人亲身经验观察他人的经验自己感悟的东西原......

时间与压力管理 成都：2025年09月29日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

压力管理之职场复原力 成都：2025年10月22日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

领导者的压力管理与情商修炼 广州：2025年08月01日

第一单元 领导者的压力来源分析【案例】一名销售经理的困扰一、各级领导的痛苦指数盘点二、领导人普遍存在的心理困惑1.身心俱疲,心力憔悴；2.对未来发展方向感到迷茫,下一步该怎么走?3.如何留住核心管理人才?4.缺乏领导力,不知应该如何有效激励团队?三、领导人对身心健康管理的观念误区1.认为还很年轻，还很健康；2.忽视健康......

成功的产品经理———产品经理核心管理实战特训营 深圳：2025年09月29日

第一天上午第一节：案例研讨---案例研讨：产品经理成长的烦恼---产品经理在组织中的位置---过去产品经理--- 案例：宝洁产品经理由来---当前产品经理---业界产品经理一般存在的不足之处---产品经理成长的三个步骤---成功的产品经理管理体系给公司带来的收益---产品经理成长的几个阶段---产品经理的工作---日常......

新任主管管理技巧 上海：2025年07月31日

今天的新晋主管，正承受着前所未有的压力，下级希望自己执行到位，主管希望自己指挥得当，同级希望自己多多配合。一提到现状，很多人都会用“忙、乱、累、烦”来应付。新晋主管是企业的“执行层”，如何才能真正的成为企业的关键力量？新晋主管的成长是最有挑战性的，如何才能快速的成长？新晋......