兰州情绪管理培训

兰州情绪管理培训公开课

基于情绪管理的团队业绩达成 重庆：2026年06月26日

中基层管理者、核心骨干员工等。课程大纲一、管理者要关注的三方面情绪1、定义：积极达成2、脑科学研究成果分享3、调查：你对情绪了解吗？4、管理者需要关注的三方面情绪5、测评：管理者管理情绪的能力6、总结二、人的情绪从何而来？1、视频：这位管理者的情绪从何而来？【介绍】情绪产生的CCEA模型2、视频：情绪的特点1【讨论】情......

压力与情绪管理-与压力共舞，探索快乐秘密 重庆：2026年07月30日

第一天 9：00-16：30目的：通过图片、视频、测试题，明晰什么是生活中的关键理解自己才是事情结局的决定者第一部分 什么是我们生活中最重要的主题：课程总体介绍1 培训目标陈述2 课程总体结构介绍3 学员的自我介绍和培训期望描述教学方法：讲师讲解；破冰游戏；主题：压力的概念1 关于压力➢ 什么是压力？➢ 压力对我们的影......

压力管理与情绪管理实战训练 呼和浩特：2026年08月01日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；&Osl......

压力与情绪管理技巧 北京：2026年06月10日

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：针对性解决问题是关键压力产生模型：从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

重新定义目标管理：M-GOST助力打造高效敏捷团队 上海：2026年09月04日

团队在日常工作中面临定位模糊、目标不明确、执行力不高、团队协作混乱等影响团队的整体绩效和削弱团队工作积极性的问题，解决问题的关键是要打造全方法的目标设定与执行体系。M-GOST工作法以使命愿景为引领，贯通中长期和短期目标，明确关键策略行动计划，指引团队能更好地理解组织目标，明确个人职责，从而提升团队的协同作战能力和整体......

复盘-如何把经验转化成能力 北京：2026年08月21日

第一部分 认识复盘——意义与价值• 联想与万达是怎样炼成的?• 美国陆军的领导力、执行力靠的是什么?• 为什么要复盘?复盘对个人和企业的意义和价值第二部分 体验复盘——手法与实操• 什么是复盘?• 如何复盘?一般过程与步骤......