兰州压力管理培训

兰州压力管理培训公开课

时间与压力管理 成都：2026年06月25日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

压力管理与情绪管理实战训练 呼和浩特：2026年08月01日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

返璞归真——情商与压力管理 北京：2026年06月09日

前言1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技巧第一单元目的：快乐是一种管理能力，掌握消除与淡化情绪的技巧......

压力管理 北京：2026年06月24日

评估您的个人压力水平，识别工作场合引起压力的一般原因识别压力的来源，压力对行为的影响发现压力征兆学习如何更有效的处理工作中的压力适应日常工作中的变化改变您的行为方式，处理相互矛盾的需求课程大纲:工作中的压力导致工作压力的10大原因压力对个人表现的影响保持工作与生活之间的平衡应对工作中的压力从被动反应到积极应对当所有事情......

举办金税四期新形势下国有企业各类财务问题处理、税收筹划及税务稽查应对技巧、合规体系建设研讨会 上海：2026年07月20日

知己知彼：——熟知增值税立法、金税四期上线双背景下的征管环境塑造思维：——塑造顺应新时代下的财务人员思维案例剖析：——对经典案例进行独到分析，借他山之石逐己身之玉授之以渔：——传授顺应时代的税收筹划方法，为企业降本增效课程大......

引导技术与工具应用 上海：2026年06月25日

适合零基础或引导初学者，企业团队管理者、HR、培训、项目管理、业务部门等需要团队引导的与业人士。课程收益能说出引导及引导者角色的理解体验引导的8个常用工具研讨工具背后的原理及应用学习引导者的6大核心能力真实场景演练，收获多元客观反馈课程大纲第一模块引导的基础理论及发散工具1 引导与引导者的角色1个假设2个原则3&ldq......