兰州压力缓解培训

兰州压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2025年11月01日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

透过现象看本质—Excel的超级实践 成都：2025年10月28日

1.日常办公中的Excel数据处理如何高效、规范的输入数据，并格式化常用函数、公式应用在人事、行政、财务、销售、采购、生产等方面的数据处理要点2.高效的Excel数据管理用数据库理念对Excel数据表单进行管理对数据整理、排序、筛选、查找、匹配、分类汇总Excel中的多人协同工作,共享数据在人事、行政、财务、销售、采购......

向上管理-如何与上级同频共振、迈向卓越 成都：2025年10月30日

各级管理者、高潜后备人才部门项目负责人、班组长及各种承担管理责任的管理者课程内容第一单元 向上管理的价值与实质1向上管理三要素•管理情境体验活动：总经理任务令•向上管理的三个核心：清晰目标、主动沟通、高效执行•向上管理的三个痛点：目标未对标、信息不透明、要求不明确2管理者的角色定位与向上管......

Deepseek办公效能专项课 成都：2025年10月31日

进行市场/客户/运营/绩效/战略分析的管理者，面对复杂信息和挑战性任务的精英员工，团队/部门负责人期望提升Ai运用能力的员工课程大纲：第1 章/ Ai 初识了解现阶段的Ai，掌握基本使用技法Ai到底是什么？Deepseek有何独特之处身边的智者？初试Deepseek深度思考Ai输出很普通？与Ai对话的通用关键技能摘要、......

企业白领核心办公技能（PPT+Excel）高级应用训练 北京：2025年11月13日

第一天：专业幻灯片制作技术第二天：Excel函数和统计特训PPT课程赠送数十个精美PPT模板及数百个各类精美图示。 所有课程均可获赠BladeOffice工具箱，工具箱的部分介绍见本文末尾。陈剑老师每个季度更新一次Excle-PPT课程大纲，与之配套的BladeOffice工具也将同步升级， 今后的课程将采用Blade......

AI实体店业绩增长破局班 广州：2025年11月27日

第一单元：破局思维-全域派天地人网获客一、你知道实体店老板的三座“大山”吗？1、天网山：没人知道我们！2、地网山：客户来了不消费！3、人网山：客户只来门店一次！二、终于找到了实体店老板苦难的根源1、内卷时代，你的门店还在靠一张网获客吗？2、天地人网全域派掌门人赠给你六个业绩下滑“急救......