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情绪管理与压力缓解实战训练营 成都:2018年09月27日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何觉察情绪的源头(5) 常见情绪的管理方法:①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励(1) 成......

与压力共舞—情绪管理与压力应对 北京:2018年08月16日

第一单元 压力、情绪与疾病1.压力与健康的关系2.压力在生理、情绪和行为上的反应3.压力的形成机制4.压力管理的四个方向活动1:生活事件量表第二单元 情绪的觉察与处理5.情绪能量――上天给人类的恩典6.情绪的特性与价值7.紧张与焦虑――现代职场人士身心健康的隐形杀手8.有效处理情绪的三个途径活动2:情绪的觉察与呼吸第三......

压力与情绪管理-郑涛老师 北京:2018年08月24日

第一天 9:00-16:30第一部分 什么是我们生活中最重要的 (9:00-12:00 /12:00-13:00午餐)目的:通过图片、视频、测试题,明晰什么是生活中的关键理解自己才是事情结局的决定者主题:课程总体介绍1 培训目标陈述2 课程总体结构介绍3 学员的自我介绍和培训期望描述教学方法:讲师讲解;破冰游戏;主题:......

压力与情绪管理技巧 北京:2018年09月05日

企业、政府等的管理人员、员工,任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日......

创新思维下的新产品开发 上海:2018年11月02日

1、学习新产品的六种类型,明确企业战略与市场定位2、掌握产品创新工具和创新的方法,实战演练产品开发过程3、掌握新产品开发的科学流程,组建与管理团队4、学习客户需求获取的三种方式,管理新技术生命周期课程特色:一方面掌握新产品开发与管理中掌握相应方法技巧,另一方面学习产品经理从角色认知、产品创意、市场调研、商业论证、组合管......

NLP高效沟通技巧训练 深圳:2018年08月19日

为什么说了半天也没有抓住沟通的本质?为什么已经布置了工作,下属却连个反应都没有?为什么明明说得清清楚楚,得到结果却与料想的不同?为什么表面沟通得好好的,但是双方都在各说各自?的沟通没有对与错之分,只是有没有效果的区别。企业常见的效率低下的问题,实际上往往是有了问题以后,大家没有沟通或不懂得沟通所引起的。沟通70%是情绪......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...