银川压力管理培训

银川压力管理培训公开课

压力管理与情绪管理实战训练 呼和浩特：2026年08月01日

全体人员课程大纲模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；&Osl......

时间与压力管理 成都：2026年06月25日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

压力管理 北京：2026年06月24日

工作中的压力导致工作压力的10大原因压力对个人表现的影响保持工作与生活之间的平衡应对工作中的压力从被动反应到积极应对当所有事情都紧急时，如何区分轻重缓急处理一人或多人的冲突需求在高压环境下与他人相处发现他人释放的压力信号将压力作为动力――把焦虑转化成积极情绪危机管理――如何处理，应作什么压力和行为模式消极，侵略和自信行......

情商与压力管理 北京：2026年06月24日

功能性：辅以团体心理辅导全面性：身、心、灵三层次的成长安全性：螺旋式下降与上升，避免创伤互动性：当场团体辅导、心理体验等效果持续性：简单可行的方法，便于日后操作心理训练营模式：心理学工作坊与企业培训的整合培训方式：讲师讲述、案例分析、电影片断赏析、游戏体验、心理剧、心理绘画、催眠、冥想、分组讨论、互动答疑、模拟演练等方......

精准供应链管理实战训练 广州：2026年06月26日

随着国内国际企业的发展和转型升级，企业运营管理的预测计划、采购物流、信息技术、交通运输技术、供应链技术也在飞速发展，精益供应链集成管理模式已成为企业核心竞争力的重要指标。企业，移动互联时代的企业，更需要了解当代企业的供应链（市场用户需求预测、采购供应，并购，集成服务，物流库存、配送和运输、供应链财务成本运营）现状和发展......

知识管理：提升企业绩效和持续竞争力 北京：2026年08月20日

过去五十年中，全球经济已经由一个以制造为基础的价值增值体系，显著地转型为以智慧及技术为基础的价值创新体系。知识管理正成为创新型企业新兴且日益重要的议题，它能协助组织的人员在面临变化时找到最合适的解决问题途径，借此提高整个组织的响应能力。自媒体时代，客户和员工都可以更加直接对组织发表意见，这些社会沟通方式的改变正推动组织......