银川压力管理培训

银川压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2026年04月29日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理 成都：2026年06月25日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

情绪与压力管理实战训练 北京：2026年05月30日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

公司治理与董事会运作规范化 北京：2026年05月08日

公司治理是企业可持续发展之本，中国企业改革本质上就是公司治理的改革。资本市场的稳健尤其需要完善的公司治理，包括投资者权益的平等保护（尤其是中小投资者权益保护）、规范的董事会治理、有效的企业家选聘以及激励和约束机制、严格的信息披露等。中国企业改革正处于深水区，中国资本市场尚在动荡中，急需通过公司治理的完善，深化改革，提振......

高潜质干部的六力建设与训练 上海：2026年07月11日

能力 1（自我管理）｜干部的角色修炼：在其位，创其值解决当下干部困惑：工作错位、身份模糊、角色不清、工作效率低下、责任缺失问题思维决定位置管理干部的危机背后的底层思维认知（揪头发）态度（闻味道）能力（搭梯子）干部使命和价值 6 问我是谁，我来自哪里，我去哪里我如何去哪里，凭什么我去，我去的目的是什么干部的职责：带领团队......