银川压力缓解培训

银川压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年11月06日

一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如果能够长期坚持，一个人的心态、精神面貌会发生巨大的正向改变。......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年11月07日

第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化消极为积极的工具......

情绪管理与压力缓解实战 深圳：2026年11月21日

随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。课程特色通过大量案例，列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害，进而介绍情绪管理的相......

CODEX®五级创新密码—迈向高等级创新，破解持续增长密码【特价】 广州：2026年11月10日

公司管理层领导、部门总监/经理及对创新感兴趣的员工（首选技术、产品、营销部门）课程大纲【模块 1】创新基础【PART1】Innovation Foundation1两道鸿沟2从 1.0 到 3.0，时代背景下的三代创新体系发展工业经济时代与创新 1.0——头脑风暴、水平思考等第一代创新技术信息经......

中小企业人力资源管理致胜之道——破解中小企业人力资源管理困局 上海：2026年11月19日

本课程专门为人力资源总监、人力资源部经理、总裁办主任、薪酬主管、招聘主管、培训主管、人力资源部门其他工作人员、部门经理助理、其他部门中高层管理人员设计，目的是提升人力资源管理专业能力，成为企业发展中人才培养的得力助手，帮助公司提升业绩，提升人才方面的竞争优势，取得事业更大成功，成为老板的“左右手&rdquo......