西安压力管理培训

西安压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2026年04月29日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理 成都：2026年06月25日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

情绪与压力管理实战训练 北京：2026年05月30日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲:一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三......

工厂成本控制及制造绩效提升实战 上海：2026年06月01日

以生产成本控制知识为基础实践性极强，丰富的参与练习环节区别于专业的财务课程，通俗易懂课程目标了解并掌握有关生产成本的构成、核算及如何降低生产成本实际提高成本管理的各项技能独立的完成相关的成本预算、计划、管理参训对象工厂经理、运营经理、各系统总监、相关中高层管理人员财务、成本会计、生产、产品与工艺、车间、质量、物流等涉及......

向腾讯学习：人才招聘体系构建 上海：2026年05月08日

1、掌握在企业战略下，人才管理和招聘的聚焦点2、腾讯招聘面试方法大揭密，结构化面试怎么用更有效3、腾讯是如何做高大上又接地气的雇主品牌建设4、教你一整套HR和业务部门如何建立有效沟通机制5、人才招聘流程长、审批流程复杂，如何合理简化以提高招聘效率？6、互联网时代下，传统招聘渠道已经招不到合适的人，如何有效开源？7、新生......