西安压力缓解培训

西安压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 重庆：2019年01月04日

本课程适合希望提高情绪管理能力的各类职业人士，比如部门经理/主管、在职员工等。课程收益:陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2018年12月21日

各层级需要管理情绪与压力的人士课程大纲前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2018年12月28日

一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如果能够长期坚持，一个人的心态、精神面貌会发生巨大的正向改变。......

建立高效实用的Excel财务管理与分析模板 北京：2018年12月25日

企业的各类管理人员，包括财务总监、财务经理、会计经理、财务主管、预算主管、财务人员、会计人员；销售总监、销售经理、销售主管、销售人员；生产经理、生产管理人员；人力资源经理、人力资源主管；审计经理、审计主管；及其他相关管理人员等。课程收益:本课程以模版来教学，认识模版，学习模版，制作模版，体验Excel各种实用模版的魔力......

《研发绩效管理与员工激励》 深圳：2018年12月28日

权威性：课程依据业界领先的管理方式，结合领先企业的实践经验而设计，内容系统、权威实战性：课程为实战而设计，对绩效管理的全过程进行细致讲解，并结合模板、表格展开，具有良好的实用性互动体验：课程中互动式教学、案例分析、学员演练，有助于学员理解吸收培训受众:项目经理、研发经理、产品线经理、事业部经理、研发副总、总裁等课程收益......