成都情绪管理培训

成都情绪管理培训公开课

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 深圳：2025年11月14日

您是否常常感到生活力不从心，经常感到沮丧无助，没有安全感？您是否常常感到紧张焦躁不安、难以放松、忧虑烦恼？您是否常常抱怨、争执、挑剔、责备、生活作息混乱？您是否常常觉得和人沟通不畅，不知道如何与各种性格的人如何沟通？您是否认为人际过于复杂，很难全面处理得当，使得自身倍感压力？您是否感觉每天工作都是做着很多不得不做的事情......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 深圳：2025年12月26日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

压力与情绪管理技巧 北京：2025年11月05日

企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业人士。【课程大纲】1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：......

压力与情绪管理：职场复原力 北京：2025年11月11日

* 管理人员* 希望提高工作抗压能力的专业人士课程大纲:1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带来职场幸福感的特殊现象“心流”（Flow)* 谁拖住了“幸福感”的后腿？——压力2. 压力与情绪管理* 认识压力和压力管理-......

工作投入的心理奥秘与团队精神 广州：2025年11月01日

第一讲：为什么要倡导工作投入？（一）为什么有人一工作就痛苦？1、社会学解释2、心理学解释3、人性解释（二）为什么有人沦为“橡皮人？（三）七大倦因深度分析1、人格型态2、适应与匹配3、负荷与报酬4、价值观与个人发展5、体制与公平性6、年限与沉没成本7、日久生情与日久生厌（四）工作投入对个人和组织的五大利好测试......

机械完整性（MI）管理及应用临时用电、移动式吊装作业及气瓶与气焊使用管理搬运与叉车安全 上海：2025年11月12日

第一天机械完整性机械完整性(Mechanical Integrity，简称MI)源自美国职业安全与健康管理局（OSHA）的高度危险性化工过程安全管理办法的第8条款。经过数年的推广，机械完整性已成为一个独立领域，得到了世界各大石化公司的普遍认同与应用。1. 机械完整性的概念和基本要素2．机械完整性管理体系构架及环节1）生......