成都压力管理培训

成都压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2026年04月29日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

时间与压力管理 成都：2026年06月25日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

心动力®情绪压力管理训练 广州：2026年05月08日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

职场情绪与压力管理 广州：2026年05月29日

所有职场人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快......

发那科工业机器人现场编程与操作维护 上海：2026年05月06日

1、基本应用和编程 4、电气系统的控制方法及快速故障诊断方法2、工业机器人的日常管理 5、工业机器人的应用实例及系统设计3、工业机器人的机械结构及故障诊断 6、工业机器人的维护保养课程大纲一、控制柜1、控制柜规格2、控制柜线缆3、控制柜防护4、控制柜安装二、进线电源1、电压要求2、电压器 3、接地要求4、电源维护三、主......

安全生产现场管理与风险规避 上海：2026年05月30日

1.学习如何承担安全职责、如何履责、明确班组长在安全管理中的担当作用，明白安全不是为安监/领导/公司而做，做到依法治安2.系统学习现代班组安全管理、风险识别与隐患控制的方法，用系统的安全管理工具和方法，标准化建设，打造卓越的“0”事故文化，建设“零”事故现场，提高生产效率......