成都压力管理培训

成都压力管理培训公开课

压力管理之职场复原力 成都：2026年04月29日

* 希望提高工作抗压能力的专业人士* 希望在生活、工作中寻找到复原力的职场人士课程大纲1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极......

时间与压力管理 武汉：2026年04月14日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

情绪压力管理艺术 东莞：2026年02月27日

这是个压力无处不在的时代。面对日常压力事件或者突发事件的时候，人们本能的反应是迎击，或者逃避。事实上，在与其针锋相对的刚性斗争中，人的身心往往也会受到伤害。如何建立情绪的自我管理意识，成为合格职场人？如何控制冲动下的破坏性言行，成为成熟职场人?如何增强自身的心理抗压能力，成为优秀职场人？如何培养赋能成长的心智模式，成为......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 东莞：2026年03月27日

1.大幅度提升职场工作人员的心理健康维护意识；2.提高识别、觉察自己的情绪、驾驭自己情绪的能力；3.学习各种缓解压力的有效方法；提高职场工作人员在压力状态下的情绪觉察、调控与管理技能课程大纲第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢......

EHS-班组长安全管理技能提升 广州：2026年03月12日

系统推动人员，环境安全工程师，企业中层管理人员及工程技术人员，包括品质，厂务，总务，设备设施管理人员等。课程概述：班组长是处于企业生产第一线的基层组织，是控制各类事故的最前沿阵地，是企业能否实现安全生产的基础。职业安全技术与管理是班组长等基层现场安全管理人员必须具备最基本知识。此培训课程的主要功能在于：提高学员的安全意......

精巧构建：业务专家组织经验萃取 北京：2026年04月11日

随着行业变革企业发展和新的岗位职能产生越来越多，内部业务专家的经验需要被及时准确的提炼出来，形成可复制的方法论。而在企业内部推广和提炼萃取的工作，落在内部萃取专家的肩上。面对领导提出的宏观要求，面对自己不甚熟悉的业务领域，如何找对人问对话，并且能够提炼出易于传播的方法论？本课程帮助上述萃取者系统学习如何从业务问题入手，......