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高效的时间管理 长沙：2026年06月26日
基层员工 /中基层管理人员课程大纲：第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事......
高效的时间管理训练 南京：2026年06月28日
成功完成本课程，您将能够：1. 掌握职业经理人的时间管理观念2. 找到适合自身的时间管理方式3. 掌握目标达成与创造性思维的时间分配4. 提供行之有效的方法，获得最佳时间效率5. 提升个人效率系统，追求更快成长课程大纲：第一单元：状况评估——有效时间管理第一步■ 时间的特性■ 效率低下的10大杀......
管理者时间探宝图 杭州：2026年07月03日
掌握如何避免打扰、精力管理、规划“大块时间”等高效的时间管理方法和技能掌握如何发现和规划高效积极的价值观，如何结合愿景设定目标和运用OGSM计划工具制定计划，以及运用周行事历等目标和计划管理的内容通过练习掌握GTD的方法以及其他工作法，达成无压力的时间管理技能课程对象企业各级管理人员课程大纲开场......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 杭州：2026年07月27日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
时间与压力管理 无锡：2026年05月12日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
时间管理与效率提升 苏州：2026年07月21日
【第一天课程】《聚焦核心问题，目标清晰，行动准确》一、问题：狠抓核心问题，剔除干扰1. 问题收集：1）剔除干扰2）换位思考2. 问题精炼1）三招2）零秒思考3. 问题分析四步二、目标管理SMART原则三、项目管理基本知识：1. 项目组成2. WBS四、第一步行动： A+k五、计划1. 计划概念新解2. 月、周、日计划 ......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2026年07月27日
第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心态Mentality四 效益管理的基本心态：真正的效益管理是自我管理为了更好地......
高效能时间管理与工作效率提升训练 广州：2026年05月14日
课前预热破冰第一讲：第四代时间管理1. 四代时间管理理论2. 以价值观为导向的时间管理第二讲：明确目标1. 时间管理的方法框架2. 拟订目标的原则1）符合自己的价值观2）了解自己的现状3）制定目标的SMART原则第三讲：分清轻重缓急一、要事第一1. “大石头”理论2. 二八定律3. 柯维时间管理......
时间管理培训内训课程
时间管理与效率提升 主讲：鲍老师
● 建立时间管理的观念● 建立时间成本和机会成本的观念● 掌握时间管理的方法和工具● 提高自律能力，治愈拖延症和懒癌● 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧● 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法● 掌握正确且实用的时间管理技巧● 规划自己，改变人生课程对象：希望提高生命质量和工作效能的人士课程大纲第一讲：时间......
高效时间管理实务 主讲：孙老师
在当下激烈竞争的市场环境中，无论是个人还是团队高效能已成为生存发展的必要条件。实战派企管专家孙宜斌老师总结数十年的实践经验指出“一个人的成就取决于他如何利用时间；一个团队的绩效取决于团队成员的时间效能！对个人而言，时间管理的实质是管理人生；对团队而言，时间管理的实质是管理绩效！”时间管理需要内修......
AI效能革命——开启智能化个人精力管理的新篇章 主讲：安老师
1、掌握多种AI提效工具的使用方法：学员将熟练掌握常见的AI免费工具，如DeepSeek、Kimi等，能够运用这些工具快速完成文字类生成（公文写作、调研报告等）、图像类生成（产品海报、快速PPT等）、视频音频类生成（短视频、语音识别等）以及数字人制作等任务，大幅提升职场生成式效率。2、深入理解时间管理的本质：通过三个灵......
