武汉压力管理培训

武汉压力管理培训公开课

压力管理及情绪疏导 苏州：2025年05月20日

第一章：情商初体验互动暖场：特殊的自我介绍我们为什么要学习情商？情绪的4大模块概览：幸福感、情绪自控、情绪影响以及社会性第二章：情绪自控情绪控制：情绪的定义；情绪产生的理论；十大认知扭曲；团体辅导－非理性信念冲动管理：情绪VS冲动；大脑结构，杏仁体的功与过；冲动情绪管理三部曲压力管理：压力源；A型人格测试；压力累计效益......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 苏州：2025年06月03日

1.大幅度提升职场工作人员的心理健康维护意识；2.提高识别、觉察自己的情绪、驾驭自己情绪的能力；3.学习各种缓解压力的有效方法；提高职场工作人员在压力状态下的情绪觉察、调控与管理技能课程大纲第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢......

压力管理与情绪管理实战训练 福州：2025年06月07日

模块一、认识情绪EQ1. 情商的内涵；2. 觉察压力的三个层次；3. 科学认识与面对压力；4. 应对职场压力的策略。模块二、情绪管理1. 解读情绪Ø 情绪的内涵；Ø 面对负面情绪的正确心态。2. 调节情绪的方法Ø 学与练：有效释放情绪（行为心理学技术）；Ø 学与练......

情绪管理与压力管理 厦门：2025年06月17日

本课程时长为2天。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的情绪压力管理问题。企业实施适当的情绪压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的、最......

现场问题发现与解决 北京：2025年05月15日

第一讲：精细化管理的起源与价值1. 精细化管理的概念和意义2. 精细化管理的广泛应用价值3. 认识精细化管理常见的误区4. 企业精细化管理的作用案例分析：精细化在丰田精益生产的应用案例分析：海尔精细化生产线的实施原则案例分析：麦当劳精细化管理的深刻启示第二讲：精细化管理方法在现场中的运用一、精细化管理在识别与消除七大浪......

现代物流配送仓储及物料控制 上海：2025年05月29日

第一部分：现代物流、配送、仓储管理及物料控制概述1. 物流、配送与仓储管理的概念与行业现状2．物流、配送与仓储管理的重要性及战略地位分析3. 物流、配送与仓储的类型、特征与形式4. 物流、配送与仓储管理模型介绍5. 物流、配送与仓储管理的主要内容及业务要求6. 现代物流体系的管理目标的演变及核心竞争力要求7. 物流、配......