武汉压力管理培训

武汉压力管理培训公开课

职场情绪与压力管理 杭州：2025年08月08日

第一部分：我们面临的压力源1、什么是压力2、压力的表现方式第二部分：探求压力与情绪的来源（一）测试：自卑还是自信（二）自卑的根源1、出生时的感受2、父母的教养3、老师不公正的对待4、同学的歧视（三）如何变得自信第三部分：识别压力，管理情绪（一）压力的识别与情绪管理1、情绪的能量图表与压力的表现3、快速缓解压力的工具（二......

时间与压力管理 无锡：2025年08月12日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

情绪压力管理与乐在工作 广州：2025年08月01日

压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人......

领导者的压力管理与情商修炼 广州：2025年08月01日

各企业管理者课程收益：正确认知压力与情绪源；理解情商的培养对于解决压力和情绪的作用；掌握缓解压力与情绪的应对策略与方法；塑造更具人格魅力的领导风格；树立积极、乐观的工作与生活态度；建立开放、紧密、良好的人际关系圈。课程大纲：第一单元 领导者的压力来源分析【案例】一名销售经理的困扰一、各级领导的痛苦指数盘点二......

创新性解决问题 深圳：2025年10月24日

1、多种思路：用3种解题思路帮助学员解决企业实际问题，增加解决方案的多样性和突破性；2、实战第一：老师讲授占60%，学员40%练习，课程现场就学员的企业实际问题展开讨论练习，增强课程的实战性，提高学员参与度，帮助学员解决问题；3、学以致用：讲师提供的工具模板，均来自企业的实际案例，具有极强的实用性与实操性，便于学员日后......

推倒部门墙：无边界组织与群策群力 广州：2025年10月10日

第一模块 道之道：跨部门协作和无边界组织之理念1、深刻理解和深入领会跨部门协作和无边界组织之理念的重要性和必要性2、什么是跨部门协作与沟通3、三个和尚的故事，跨部门合作的常见现象小组讨论：成功团队的特征4、意识提升：跨部门合作与协同的重要意义分组讨论和汇报：什么是部门墙，其存在的原因是什么；同级沟通为什么这么难？5、理......