哈尔滨情绪管理培训

哈尔滨情绪管理培训公开课

与压力共舞—情绪管理与压力应对 北京：2017年07月27日

第一单元 压力、情绪与疾病1.压力与健康的关系2.压力在生理、情绪和行为上的反应3.压力的形成机制4.压力管理的四个方向活动1：生活事件量表第二单元 情绪的觉察与处理5.情绪能量――上天给人类的恩典6.情绪的特性与价值7.紧张与焦虑――现代职场人士身心健康的隐形杀手8.有效处理情绪的三个途径活动2：情绪的觉察与呼吸第三......

压力与情绪管理技巧 北京：2017年08月09日

1. 什么是压力？压力的征兆－小测试：你的压力有多大？压力的来源压力如何产生：机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日常管理重点：情绪管理情绪定义认识情绪情绪何来？引发情绪的因素情绪的种类4.日常......

压力与情绪管理-郑涛老师 北京：2017年08月30日

此次为期 2天的课程，旨在帮助参与者认识心态的重要性及作用点；了解控制自己情绪的技巧和方法；改善自己的思维模式，提升适应环境的能力；悟到生活中的阳光心态魅力改变自己的行为模式重新认识自己定位及对公司的深层见解，增强公司凝聚力引导员工未来职业生涯规划的方向员工之间、员工与企业之间营造相互感恩的文化培训对象：公司员工、企业......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京：2017年10月13日

陈述心理与行为的关系描述压力与情绪的形成过程与调适方法运用自我意识改善策略提升自信心运用6种实用而有效的减压技巧课程大纲:一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何......

成功的研发项目管理 深圳：2017年08月22日

在产品开发过程中，企业或者项目经理/管理人员通常面临以下问题，希望通过本课程的学习，为项目管理人员提供具体的解决思路和应对措施。在产品/项目开发过程中，时间紧、压力大是企业普遍面临的一个问题。项目经理/项目负责人/产品负责人/主管开发工程师/项目担当者，无论您的头衔或称谓如何，这个问题都是您常常遇到的困境之一。加班成为......

企业行政统筹管理的六项修炼 广州：2017年08月31日

1． 行政管理的业务特性１.１行政工作：统筹管理的六大难点　１.２四步循环：把复杂的问题做简单　１.３四种特质：成就优秀行政管理人员　１.４行政管理问题综合分析模型演练：对比法分析工作失误2． 行政领导的管理要领２.１行政管理的角色分工２.２文秘工作管理要领２.３政务工作管理要领２.４事务工作管理要领２.５行政领导五项......