哈尔滨压力管理培训

哈尔滨压力管理培训公开课

情绪管理和压力管理 北京：2025年05月10日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年05月10日

企业内部所有阶层人员课程收益:有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲:一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与......

压力管理之职场复原力 北京：2025年05月14日

1. 什是复原力？为什么需要复原力* 复原力是指克服压力与逆境的能力。有挫折复原力并不表示感受不到任何压力及冲突，而是更清楚的知道发生问题时应如何应对。2. 建立复原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面对压力，为什么人们选择消极应对？- 如何实时抗击悲观的想法* 把失败或者错误当成学习的工具- 如何从错误中学习-......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年05月19日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

六维领导力—新经济时代的领导力® 广州：2025年06月06日

企业中高层管理者、领导者。课程大纲前言：六维领导力—新经济时代的领导力1. 领导能力四象限，从平庸到卓越2. 领导力：强企强国的软实力PLC案例：领导者与“泰坦尼克号”PLC案例：凭什么创造变革奇迹？PLC案例：变革领导8原则3. 领导力发现之旅，从体验到提炼4. 领导行为中的三重能......

卓越集团管控4.0 上海：2025年06月20日

精准解决企业集团化运营中的十五大难题：1.先有子后有母的天然管控难题；2.缺乏管控理念，人治化操作，忽视管控体系的长期建设；3.经验型、行政化管控，跨行业、跨地域无力管控；4.惯于管控全资及绝对控股公司，难管控相对控股、合资和参股公司；5.治理机制不健全，无法有效约束和管理子公司高级管理人员；6.母公司空心化、机关化、......