哈尔滨压力管理培训

哈尔滨压力管理培训公开课

职场情商解锁与压力管理 北京：2025年11月08日

● 通过情商测试了解自己情商，认识自己情绪状态；● 通过专业练习掌握训练情商方法，学会科学管理情绪和压力；● 通过有效工具将情商管理知识应用于工作中，提高工作效率；● 通过情景演练掌握高情商沟通与互动，缔造和谐快乐人脉网络。课程大纲第一讲：情商认知篇一、关于情商1. What1）什么不是情商2）什么是职业情商3）情商与......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年11月17日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

情绪调节与压力管理 北京：2025年11月30日

第一单元 从心理学角度看压力1.过度压力的后果2.什么是压力？3.压力对生理与心理的影响4.压力怎样产生？第二单元 如何进行压力的管理与调适？1.改变自己的心态2.压力自我调适的方法3.努力改变现状第三单元 如何调整自己的心态1.常见的七大不良心态及原因2.心态调整的实操方法第四单元 如何进行压力的自我调适1.心率调节......

与之共舞--情绪与压力管理 北京：2025年12月05日

1.了解身心健康的重要意义和当前健康状况；2.学习对健康的正确理解；3.学习正确面对压力与情绪，舒缓压力，调节情绪；4.掌握压力与情绪管理的五大类方法；5.掌握拒绝内耗，关爱自我，关爱他人，形成和谐的人际关系；6.改变被过大压力、负面情绪控制的无力状态，充满正能量；7.更加自信与从容、生活工作更轻松、处事更专注高效；8......

销售影响力-销售3.0时代到来 深圳：2025年12月05日

今天的客户越来越聪明，TA们对旧时的销售手法和机械的销售行为变得越来越接受不了了，TA们期待着销售人员能为TA们创造个性化的价值，与其构建长期的信任关系，提供有意义的相关体验，展现真正的影响力客户希望你一方面能够激励和鼓励TA们，另一方面能够提供机会给到TA们使其参与到卓越的产品与服务的创造过程当中，TA们期望你在销售......

高级商务演讲技巧实战训练 北京：2025年11月10日

场景举例：总经理：我们上个月开了4场产品推广活动，公司花了不少钱，但是，产品的销售情况总是不尽人意，为什么我们在推荐会上的销售达成率没有想象中那么高，大家觉得原因在哪里？客户经理：客户对我们的产品挺有兴趣的，从每次活动有这么多的人来参加就可以看出来了。我向部分没有购买产品的客户了解了一下他们对活动的看法，不少人反映说，......