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哈尔滨压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京:2017年04月28日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪(1) 人的情绪是如何形成的(2) 情绪的分类(3) 化消极为积极的工具(4) 如何觉察情绪的源头(5) 常见情绪的管理方法:①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励(1) 成......

情绪管理与压力缓解训练 北京:2017年05月17日

1、描述情绪运作的规律2、运用建立内在平衡系统的方法3、运用识别和缓解自我压力的方法4、运用EQ提升管理能力和职场影响力课程提纲:【第一天上午】一、从IQ走向EQ:情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;2、情商主导人际关系,情商决定影响力;3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己......

情绪管理与压力缓解实战训练营 上海:2017年03月31日

在竞争时代,企业面临着巨大的生存及发展压力,企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力,过大的压力不但影响他们的身体状况,而且影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

情商管理与压力缓解实战训练 上海:2017年05月11日

“心灵成长导师”全程引领,师生倾情互动;以人本心理学、完形疗法为主,融合多流派训练技术,包括:意象对话、肢体心灵、催眠、音乐治疗等;从自我成长与心理整合入手,采用“所见即所得”的方法,提升情商;精辟讲解+案例研析+现场测评+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体......

如何建设高绩效的管理团队培训 深圳:2017年03月04日

了解高绩效团队的特征;掌握团队建设的原则、程序和方法;掌握有效运行高绩效团队的方法和技巧;掌握有效提升团队领导能力的技巧;学习团队激励的技巧培训对象:企业副总、各部门经理、主管、各级中层管理人员、新提拔的、从专业人才转型到管理的、进一步想提高管理绩效的、晋升到高层管理以及其它预备管理人员课程大纲:第一章:高绩效团队的建......

与压力快乐同行——情绪调节与压力管理心理训练 北京:2017年04月29日

前言:情绪-绩效金字塔第一单元:调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的方法1、情绪宣泄的四种核心途径2、学与练:有效宣泄情绪 (行为心理学技术)3、学与练:身心互动技巧(NLP心理技术)第一单元目的:掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够从容应对,当下有效调整,拥有......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...