哈尔滨压力缓解培训

哈尔滨压力缓解培训公开课

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2018年09月14日

一、情绪管理对人的影响：1、您自己的快乐程度；2、您与父母的关系；3、您与丈夫（妻子）的关系；4、您孩子的情绪管理能力与幸福指数；5、您的人际关系；6、您与工作的关系；二、情绪管理的方法与技巧当方法与技巧使用正确的时候，情绪可以得到非常好的管控。适合就的方法如果能够长期坚持，一个人的心态、精神面貌会发生巨大的正向改变。......

情绪管理与压力缓解实战训练营 北京：2018年11月02日

一、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、早期成长经历二、EQ与情绪管理1、 认识情绪 管理情绪（1） 人的情绪是如何形成的（2） 情绪的分类（3） 化消极为积极的工具（4） 如何觉察情绪的源头（5） 常见情绪的管理方法：①如何处理恐惧②如何处理沮丧③如何处理忧虑④如何处理愤怒2、 自我激励（1） 成......

情绪管理与压力缓解实战 广州：2018年09月08日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

情绪管理与压力缓解实战训练营 广州：2018年10月12日

在竞争时代，企业面临着巨大的生存及发展压力，企业的员工个体同样承受着来自各个方面的巨大压力，过大的压力不但影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。企业职员常遇以下问题——不知工作压力来自哪里，无法及时排解压力不知如何有效管理压力，导致负面情绪泛滥不知如何排解压力和自我......

项目全过程管理实践 上海：2018年08月30日

理论的高度与项目具体实践案例的深度相结合；总体原则与项目具体管理方式相结合；专业讲授与学员互动相结合；循序渐进、视野开阔、沟通交流、生动活跃。培训大纲：按学员学习提升过程及培训目的的不同，课程结构分为2天培训模块，如下内容供参考，具体授课内容可根据要求做相应调整培训对象：公司采购、营业、项目经理、部门经理、项目助理、业......

创新思维下的新产品开发 上海：2018年11月02日

互联网时代背景下，产品同质化、迭代周期缩短、用户的需求变化快，这些都给企业的新产品开发提出了挑战。企业要想在竞争激烈的市场中取胜，就必须采取用户思维，以市场为导向，持续创新和推出满足用户和市场需要的新产品。对于如何进行产品创新开发，许多管理者对此深感困惑——如何进行产品创意创新?如何开展市场调研......