长沙情绪管理培训

长沙情绪管理培训公开课

压力与情绪管理（胡鹏飞老师） 武汉：2025年09月26日

第一单元：认识压力1、什么是压力压力与选择压力与变化压力与倦怠压力与威胁刺激与反应2、压力与疾病的关系身体病症身心疾病3、压力来源物理心理社会a)案例：压力与工作绩效的关系b)测一测：你的压力有多大c)测一测：你应付压力的方式是什么第二单元：管理情绪1、了解情绪情绪的三种成份情绪的分类如何面对......

基于情绪管理的团队业绩达成 广州：2025年08月28日

在管理团队中，您是否遇到过如下场景：工作遇到了阻力，明知自己情绪控制有问题，但找不到方法调节；团队成员工作消极被动，不知如何调动员工的积极情绪；相关业务面临转型，团队抵触反对，情绪消极，不知如何应对。情绪管理对个人行为有重要的影响，它是工作绩效的一个关键成分，更是达成团队业绩的重要前提。研究发现，那些成功的管理者能够高......

与压力共舞，做快乐员工 ——职场压力与情绪管理 广州：2025年09月13日

● 通过树立员工的阳光积极心态，提升职业化，塑造进取意识，提升执行力● 转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口● 赋予员工心灵的能量，改变员工对待问题、处理问题的态度● 给予压力缓解的方法，逐步建立健康、积极、乐观的阳光心态● 用正确的观念和负责任的心态经营家人、同事和朋友的关系，提升幸福感课程大......

情绪管理与压力缓解实战培训班 广州：2025年09月25日

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱”1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力2、通过提升自我控制能力进行压力管理3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法——培养阳光心态1、人为什么会产生心理误区2、识别心理误区的简易方法3、积极认知的真正内涵4、培养积极认知的常......

压力调适与职场EQ训练 上海：2025年10月09日

1.理解“职场情商”对于工作目标达成的意义和价值2.了解情绪所包含的内容3.学会有效调节和管理自己的情绪4.学会应对压力和挑战，建立积极的职场心态5.学会洞察他人情绪的方法和技巧6.学会建立良好的职场人际关系课程大纲：引子：EQ及其在职场的价值 ?1.EQ面面观：各种高低情商行为的对比2.情商的......

AI时代的企业数字化转型发展趋势和战略 广州：2025年08月22日

各部门的高层、中层以及业务骨干，对数字化、AI感兴趣成员。课程大纲：模块一：一切的基础：从信息化到数字化革命1、数字化，我们在讨论什么？—— 对世界的抽象和建模2、为什么是“数字化”？现代数字化在哪些领域处理什么？3、人类历史是一部生产力发展史 —&mdash......