长沙情绪管理培训

长沙情绪管理培训公开课

压力与情绪管理课 武汉：2026年03月24日

一、认识压力1、谁控制了你的生活高压使人“变形”你可知压力已来报到“成功的失败”2、什么是压力压力值自测压力的危害什么叫压力人类能力曲线3、你的压力从哪里来工作压力源社会压力源生活压力源性格压力源4、面对压力的反应警觉抗拒衰竭二、如何进行压力管理1、找到压力与效能的协调点......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 广州：2026年03月27日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

辞退员工面谈技巧和离职员工的情绪管理 广州：2026年04月17日

一、辞退员工的风险点及细节把控1、员工离职的五大形态（1）员工辞职●个人原因辞职风险低●公司过错辞职风险高（2）合同到期终止●单位不愿意续签风险高●员工不愿意续签风险低（3）协商离职●风险低（4）员工无过错公司解除●医疗期满风险高●不胜任工作风险高●客观情形发生重大变化风险高●试用期不符合录用条件风险高●集体裁员风险高......

职场幸福-VUCA时代下的压力与情绪管理 广州：2026年06月05日

第一章：认知压力及剖析压力源1、辨识压力2、压力的来源3、工作压力的四个主要诱因4、心理压力带来的影响5、区分良性压力和负面压力6、认识压力风险容忍度与自我效能压力抑郁测试：《抑郁自评量表》（sds）目的：1、了解压力来源，认清压力2、了解自身压力值，防微杜渐3、认清压力本质，学会控制压力的方法第二章：职业化意识&md......

经营计划与全面预算——企业战略的量化落地 上海：2026年03月24日

财务部门总说预算管控难，制作难，协调难，落实难，全面预算管理真这么难吗？业务部门不愿参与预算，又抱怨财务不懂业务，只会卡费用，难道预算就是用来讨价还价的吗？每年预算和实际差异很大，老板不满意，员工不乐意，预算执行与实际差距到底是如何产生的，是预算编制的问题，还是实际执行有了偏差？到底如何调整？预算编制麻烦，就为管控成本......

行政工作管理能力提升演练 上海：2026年06月01日

模块一：企业行政工作职业特征1.行政工作职业价值和作用。2.企业行政工作的基本特征。3.行政人员的职责与主要工作内容。4.行政人员的自我角色定位。5.优秀行政人员的八大胜任特征。模块二：企业行政人员商务礼仪与职业形象塑造1.个人形象塑造及礼仪：仪容礼仪规范。着装的TPO原则。女士着装的要点、化妆的礼仪。男士着装的......