长沙压力缓解培训

长沙压力缓解培训公开课

情绪管理与压力缓解实战 广州：2026年03月06日

在职人士课程大纲第一部分：我们面临的压力源1、工作层面2、生活层面3、人际关系第二部分：心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、心理地位4、从今天起，学会爱自己第三部分：压力与情绪管理篇一、压力的种类及应对二、做好情绪管理1、情绪的概念2、情绪的形成3、ABC法则4、测试一下：你是何种解释风格5、学会反驳悲观6、化......

心理光和作用——情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

了解压力的产生和作用机制，了解压力状态下情绪的传递模式，终止负面情绪，做情绪的主人；缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳，掌握适合个人、团队的减压途径，学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法；掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源，解决问题或找到解决问题的可能途径，从源头上排解压力；课程对象......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2026年02月06日

此培训以管理情绪能力为基础，加以压力管理策略，提供了情商与压力管理的有效方案，而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每位管理者的情商、降低压力感受对企业来说将刻不容缓！课程收益1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够当下有效调整，成为情绪的主人；2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐，并洞悉快乐的......

精细化的PMC生产计划与物料控制 广州：2026年02月06日

制造业成本在不断上涨，供需关系正在发生重大变化，传统的生产方式已然失效，需求预测无法精准，其实在订单确定生产模式下，预测管理已经失效！滚动计划失去意义，其实在现有的ERP模式下，系统管理已然失效！如何用更低地成本、更短的交期保质保量提供让客户满意的产品？通过什么样的方式能够“缩短生产周期、提升周转率&rdq......

研发质量管理——保证产品质量的6个根基 深圳：2026年03月30日

1.实现研发核心业务高效运作，需要构建什么样的质量组织体系？2.如何构建结构化的产品开发流程体系与量化指标评价体系？3.产品研发质量策略和质量计划的核心内容、责任划分和制定方法？4.如何提升产品开发过程中的技术评审（产品级+模块级）的效率和落实责任？5.没有量化就没有管理，研发管理的量化管理方法（业务度量、质量度量）。......