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时间与压力管理 武汉：2026年04月14日
1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......
高效的时间管理训练 南京：2026年02月04日
第一单元：状况评估——有效时间管理第一步■ 时间的特性■ 效率低下的10大杀手■ 时间管理发展历程备忘录未雨绸缪优先顺序第四代时间管理■ 自我测试：你有时间意识吗？时间哪里去了？第二单元：时间管理的基本法则■ 什么是时间管理？■ 案例：刘易斯犯了哪些错？■ 时间管理的基本法则第二象限法则ABC法......
时间与压力管理技巧（2天） 北京：2026年02月02日
你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......
高效时间“管理”与工作效率提升（沙盘课程） 北京：2026年03月05日
本课程适于中基层管理人员。课程大纲一、时间管理概述1.时间概述2.时间管理的自我测试3.时间损耗的原因二、以目标检视以往的时间管理方法1.我们追求什么？事业人生? 和谐人生? 还是平衡人生？2.人生价值3.制定目标：SMART原则4.时间统计与分析三、要事优先法则1.四象限时间管理法则;2.ABC时间管理分析法3.确定......
时间与压力管理 北京：2026年04月09日
任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......
中层主管管理技能提升训练 青岛：2026年02月06日
模块一、管理者的角色与认知视频案例：亮剑版三国演义案例：管理初体验？案例：我是谁与我是谁的谁？1、 管理的基本概念2、 理解管理的核心理念是什么3、 管理者的角色认知4、 管理者的任务和作用5、 管理者的工作心态模块二、PDCA与执行活动：看谁先拿下21案例研讨： A点和B点1、 什么是管理流程2、 P-学会做计划3、......
工作效益加速器-从时间管理到效益管理 苏州：2026年04月13日
中基层管理者、高潜人员、项目经理等各类办公室人员、初进职场的新进员工课程大纲：第一单元：认识一下效益一 能力测试：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障碍三 效益管理的公式预期目标：让学员认清自己目前在效益管理能力上的现有水平与差距让学员深刻感受到效益浪费的地方和障碍掌握效益管理的公式第二单元：效益管理—心......
高效的时间管理 苏州：2026年04月30日
第一模块为什么学习时间管理时间管理的目的是什么时间的特性时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）案例：财务经理的职业机会像巴菲特那样投资自己的时间检测自己的时间使用情况小测试：时间自测表互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？第二模块你真的会用时间四象限法吗？什么是重要的事情？测测你的职业价值观根据工作目标结......
时间管理培训内训课程
高效时间管理（刘鹏） 主讲：刘老师
有效了解时间人生意义与时间规划重要性发现外来可控因素对时间管理的影响掌握时间管理的11法则学会自动自发的促成工作目标提升情商懂得配合与拒绝的意义消除时间性压力，改变生活品质认知效率的真正意义掌握效率管理的基本技巧有效改善人际关系合理建立与人合作的思维与方法【课程对象】中基层管理者、骨干员工【课程大纲】一、开篇&mdas......
精益时间管理 主讲：赵老师
了解时间管理的重要意义与学好时间管理的好处找到日常工作与生活中浪费时间的根本原因掌握时间管理的基本原则进行科学管理使用时间管理的方法提升自我管理效能【课程对象】基层一线员工，基层管理者，人力负责人【课程大纲】一、游戏化培训开场课程测试环节：自我检测时间管理能力二、时间概述1：时间的具体特点>时间特性的&ldquo......
高效时间管理有效性 主讲：贺老师
1、认识时间管理的重要性，破除时间管理的障碍。2、走出时间管理的误区，解决时间总被浪费的问题。3、提升时间管理技巧和方法，养成高效工作的习惯，4、制订个人中长期目标及规划，并做出可行的落地方案。授课方式：讲与演，声与形，练与评的相结合，图与影象,实战与体验的相结合，实现全程互动、身临其境，迅速突破1.课堂讲授法 2.工......
