郑州情绪管理培训

郑州情绪管理培训公开课

压力与情绪管理-与压力共舞，探索快乐秘密 北京：2026年05月07日

公司员工、企业从事 HR 部门的人员；来自企业各部门（市场、销售、研发、制造、质量、采购、人力、行政等部门）都可以参加课程大纲第一天 9：00-16：30目的：通过图片、视频、测试题，明晰什么是生活中的关键理解自己才是事情结局的决定者第一部分 什么是我们生活中最重要的主题：课程总体介绍1 培训目标陈述2 课程总体结构介......

压力与情绪管理技巧 北京：2026年05月20日

1. 压力的诊断：你压力过载了吗告诉您一个秘密：原来他们也有压力压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断了解自己的压力情况：压力诊断压力的预警信息2. 认识压力是管理压力的基础什么是压力压力曲线与压力管理的目标压力的根源分析：针对性解决问题是关键压力产生模型：从内到外压力管理的三个核心原则3. 游刃有余......

情绪管理和压力管理 北京：2026年05月30日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 北京：2026年06月12日

公司管理者及骨干员工课程大纲一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管......

新媒体及电商营销运营实战 上海：2026年06月04日

市场总监、企划总监、营销总监等企业中高层管理者企业互联网/新媒体营销团队中的一线运营人员对移动互联网营销感兴趣的机构经营者及个人课程大纲一、后疫情时代，企业如何发动全员做流量营销？1、互联网营销思维入门互联网时代中的新媒体发展新趋势（QQ、微信、微博、小红书、抖音、直播、视频号）公域流量池与私域流量池互联网用户的画像行......

从技术到管理——技术·成长·管理 上海：2026年06月04日

一、有扎实的心理学基础，让学员更容易理解优秀管理者的核心与关键。授人以渔；二、有充分的管理学基础，让学员更贴近自身管理环境，理解课程内容并加以应用；三、课程内容有标准体系，也可以根据学员情况和多数需求进行灵活调整；四、有诸多管理方法与管理工具，更加实用、方便。【课程收益】一、帮助从技术岗提升的基层管理者1.认清自我状态......