郑州情绪管理培训

郑州情绪管理培训公开课

压力与情绪管理（胡鹏飞老师） 武汉：2025年09月26日

用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪；掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧；焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系；提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。课程对象企业各层级管理人员以及需要情绪管理的人士。课程大纲第一单元：认识压力1、什么是压力压力与选择压力与变化压力与倦怠压力与威胁......

压力与情绪管理技巧 北京：2025年08月06日

压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程对象】企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 北京：2025年08月15日

公司管理者及骨干员工课程大纲一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管......

压力与情绪管理：职场复原力 北京：2025年08月21日

本工作坊通过团队引导、欣赏式探询、自我评估等学习活动，带领学员分享和体验职场积极心理学、压力情绪管理等实用理念、技巧和工具，从而帮助学员掌握一整套系统提升职场幸福力和管理压力情绪的方法。培训受众:* 管理人员* 希望提高工作抗压能力的专业人士课程大纲:1. 职场幸福力* 什么是职场幸福力* 什么引发了职场幸福感?* 带......

不加班的秘密：Excel人人可用的商业智能 上海：2025年10月09日

企业中高层人员、基础数据统计人员、数据分析人员、财务人员课程大纲：第一讲：EXCEL更上一层楼一、数据编辑技巧1. 数据录入技巧2. 数据快速填充3. 选择性黏贴4.强大的F45.快速插入多行多列6.自动调整列宽7.快速制作工资条8.快速求和9.两列数据快速找不同课堂演练：快速填充二、深入掌握表格格式设置1.数值格式设......

沟通密钥™（职场关键场景沟通策略） 深圳：2025年08月22日

职场中需要提升沟通能力的人课程大纲：导论1、沟通的四大障碍2、沟通原理的模型3、课程逻辑介绍4、学习竞赛规则介绍和课堂公约5、背景及人物关系介绍模块一：汇报沟通，解开资源密码情景1：工作成果被否定1、接受指示3O法2、练习#：正确接受领导给你的布置的工作3、报计划，要资源情景2：工作汇报陷入纠结1、正常推进下，如何汇报......