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压力与情绪管理技巧 北京:2017年05月10日

1. 什么是压力?压力的征兆-小测试:你的压力有多大?压力的来源压力如何产生:机理分析工作场景中的压力产生的根源2. 如何处理压力认识自己的心理防卫机制核心价值观冲突与压力冲突处理的五种策略有效沟通以减少压力适合自我的实用减压策略3.压力的日常管理重点:情绪管理情绪定义认识情绪情绪何来?引发情绪的因素情绪的种类4.日常......

情绪管理与压力缓解训练 北京:2017年05月17日

【第一天上午】一、从IQ走向EQ:情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;2、情商主导人际关系,情商决定影响力;3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己:情绪运作的规律1、情绪是什么?2、随时随地自我觉察自己情绪3、正确认识EQ以及四种基本情绪4、负面情绪引发的行为5、情绪调适&m......

压力与情绪管理课程 北京:2017年06月05日

身在职场会面临诸多挑战,压力不可避免。处理不当的话,过大的压力将导致员工产生巨大的心理健康问题,引起情绪的变化,带来新的压力,进入职业倦怠和心理疾病的怪圈。从国内外统计数据来看,每年都会有大量的员工因职场压力而离职,也会有大量员工由此产生职业疾病。本课程将通过讲师讲解、测试体验、案例讨论与分享等环节,使学员了解产生压力......

与压力共舞—情绪管理与压力应对 北京:2017年07月27日

竞争激烈的时代,信息覆盖的社会,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。根据世界卫生组织(WHO)统计,中国因压力所付出的代价每年超过300亿美元员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。英国压力研究中心研究表明,压力导致每年会使英国损失8000万......

高效运作项目管理办公室培训 北京:2017年05月25日

项目资源有限,谁应负责项目排序并根据优先度分配资源?项目间的资源发生冲突,谁应负责资源平衡与协调?各部门项目运作方式五花八门,谁应负责统一管理工具?模板及流程?谁应负责多个项目目标一致并符合公司战略要求?项目经理能力参差不齐,成长缓慢,工作碰壁,谁应负责他们的持续发展及培训设定?多项目环境下谁应负责监控各个项目的情况并......

国际贸易合同全过程 上海:2017年05月22日

合同管理人员、外贸业务人员、采购,物流,运输人员课程大纲:第一部分:国际贸易的法律与实践原则国际贸易相关法规国际贸易通用规则案例:少为人知的国际贸易常识第二部分:INCOTERMS 2000INCOTERMS 2000各组术语经典案例:FOB的风险划分真的以船舷为界吗?经典案例:UCP600与INCOTERMS 200......

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张雁滨老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会(ICF)认证的训练,获得专业教练资格,接受过NLP国际专业及格执行师的培训,泰山管理学院特聘教练,山西培训联盟高级教练,贵...

何澜老师

名课堂特聘讲师,华东师大应用心理学硕士,浙江省中小企业创业辅导中心 首席人才测评师,浙江省中小企业高级指导师。 培训风格:何老师将心理学与职业化修炼课程完美结合...